চোখের নিচে ফোলাভাব দূর করতে

ঠাণ্ডা প্রয়োগ কিংবা মালিশ করে চোখের নিচের ফোলাভাব কমানো গেলেও পদ্ধতি জানতে হবে ঠিক মতো।

ছবি: রয়টার্স।

মেইকআপেও ঢাকা যায় না ঠিক মতো। তবে কিছু কৌশলে চোখের নিচে ফোলাভাব কমানো যায়।

‘আন্ডার আই ব্যাগ’ বা চোখের নিচে ব্যাগের মতো ফুলে থাকার অনেক কারণ থাকতে পারে। অ্যালির্জি, মানসিক চাপ, অবসাদ কিংবা বংশগতি- কারণ যেটাই হোক দেহের যে কোনো অংশের ত্বকের চাইতে চোখের নিচের ত্বক দশ গুন পাতলা হয়।

তাই যত্নও নিতে হয় কোমলভাবে।

সঠিক বালিশে ঘুম

নিউ ইয়র্ক’য়ের নিবন্ধিত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. হ্যাডলি কিং রিয়েলসিম্পল ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “চোখের নিচের ফোলাভাব তরল বা চর্বিরস্তর থেকে হতে পারে। সকালে এই ফোলাভাব বেশি থাকলে এবং সন্ধ্যায় কমলে বুঝতে হবে তা তরল জমার কারণে হয়েছে।”

এক্ষেত্রে তিনি ঘুমানোর সময় দুটি বালিশ ব্যবহারের পরামর্শ দেন, এতে চোখের নিচে তরল জমাট বাঁধার সম্ভাবনা থাকে না।

এছাড়াও চোখের নিচের ফোলাভাব কমাতে লবণ গ্রহণের পরিমাণ কমাতে হবে। আর ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত পানি পান বাদ দিতে হবে।

আইস ফেইশল

বরফের টুকরা বা সারারাত ফ্রিজে রেখে দেওয়া চামচ চোখের নিচে ব্যবহার করলে প্রদাহ বা ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।

নিউ ইয়র্ক’য়ের ‘সিলভার মিরর ফেইশল বার’য়ের প্রধান কার্যনির্বাহী কর্মকর্তা ও সৌন্দর্য-বিশারদ রেইচল গাল্লো একই প্রতিবেদনে বলেন, “এই উপাদানগুলোর ঠাণ্ডা প্রভাব চোখের নিচের অংশে রক্ত প্রবাহের মাত্রা কমায়। যে কারণে ফোলাভাব হ্রাস পায়।”

বরফ ব্যবহার করতে চাইলে পাতলা কাপড়ে পেঁচিয়ে গোলাকারভাবে চোখের চারপাশে আলতোভাবে মালিশ করতে হবে। এটা জমাট বাঁধা তরল নিষ্কাশনে সহায়তা করবে।

ক্যাফেইন সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার

ত্বকের যত্নে কফির গুরুত্ব অনেক।

ডা. কিং বলেন, “ক্যাফেইন রক্তনালীকে সংকুচিত করে এবং তরল জমা হওয়ার পরিমাণ কমাতে পারে। তাই ক্যাফেইনসমৃদ্ধ ‘আই ক্রিম’ ব্যবহার করা যেতে পারে।”

ঠাণ্ডা টি-ব্যাগ চোখে চাপ দিয়ে রেখেও ফোলাভাব কমানো যায়। এতে থাকা ক্যাফেইন ও ঠাণ্ডাভাব রক্তনালীকে সংকুচিত করে।

শসার আই মাস্ক

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে শসা বহুকাল ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

গাল্লো’র মতে, “শসাতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক আর্দ্র রাখে, বয়সের ছাপ কমায়, পিগ্মেন্টেইশন ও পরিবেশের কারণে হওয়া ত্বকের ক্ষয় কমাতে সহায়তা করে।”

চোখের নিচে শসার মাস্ক মেখে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। এতে ত্বক ভিটামিন শুষে নেবে এবং ভালো কাজ করবে।

ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার

গাল্লো বলেন, “ল্যাভেন্ডার তেল আই ক্রিমের ভালো বিকল্প। এতে আছে প্রদাহনাশক ও দাগ দূর করার কার্যকর উপাদান।”

চোখের নিচে এই তেল ব্যবহার তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনে। আর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

‘লিম্ফ নোড’ বা লসিকা গ্রন্থির ফোলা কমানো

জীবদেহে রক্তের মতো তরল রয়েছে যা রংহীন। একে বলা হয় লসিকা বা ‘লিম্ফ’। এই ‘লিম্ফ নোড’ বা লসিকা গ্রন্থির ফোলাভাব কমাতে ফেইশল রোলারের সাহায্যে ল্যাভেন্ডার তেল মালিশ করা উপকারী।

লিম্ফোটিক রোলার ব্যবহারে অভিজ্ঞতা না থাকলে কেবল দুটি বিষয় মনে রাখতে হবে- ওপরে এবং বাইরে।

যদিও রোলার ব্যবহার করতে না চাইলে হাত দিয়ে মালিশ করেও একই ফলাফল পাওয়া যায়। বরং তা আরও ভালো কাজ করে।

তবে খেয়াল রাখতে হবে মালিশ করার সময় যেন ত্বক আর্দ্র ও কিছুটা পিচ্ছিল থাকে।

আরও পড়ুন

সহজেই দূর করুন চোখের কালি

সকালে চোখের ফোলাভাব এড়াতে

চোখের চারপাশে ত্বকের যত্ন

ক্লান্ত চোখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে