মাংসের স্বাদে কাড়বে মন, ভরবে পেট।
স্ট্রবেরি ও কলার স্মুদি
রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে সহজেই তৈরি করুন স্ট্রবেরি ও কলার স্মুদি।
Published : 19 April 2019, 09:48 AM
Updated : 19 April 2019, 09:49 AM
উপকরন: পাকা কলা ২টি। স্ট্রবেরি ২ কাপ। টক দই ১ কাপ। আমন্ড মিল্ক কিংবা সাধারণ দুধ ১ কাপ। মধু ৪ টেবিল চামচ, প্রয়োজনে আরো বেশি দিতে পারেন।
পদ্ধতি:
পাকা কলা, স্ট্রবেরি, টক দই, দুধ ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে একটি ব্লেন্ডারে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। ব্যস, তৈরি হয়ে গেল স্মুদি। এর পর গ্লাসে ঢেলে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন দারুণ সুস্বাদু স্ট্রবেরি ও কলার স্মুদি।
আরও পড়ুন
এ সম্পর্কিত খবর
তাপমাত্রা যখন ৪২ ডিগ্রি সেলসিয়াসে উঠে যায়, তখন কী ঘটে মানুষের শরীরে? ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষা করে তা বোঝার চেষ্টা করেছেন বিবিসির একজন সাংবাদিক।
প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
কিচেনে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। কারো ধারণা এ থেকে রেডিয়েশন ছড়ায়, কেউ মনে করেন খাবারের স্বাদ কিংবা মান নষ্ট হয়, সেইসঙ্গে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়েও ভাবেন অনেকে।
