প্রতিদিন কি চুল ধোয়া ভালো?

গোসলের সময় চুল ভেজানো এক কথা আর শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়া আরেক কথা।

তবে চুল দেখতে মলিন বা নির্জীব লাগলে ধুয়ে নেওয়া সহজ সমাধান। তবে চুল ভালো রাখতে প্রতিদিন ধোয়া কতটা কার্যকর সে বিষয়ে ভেবে দেখা প্রয়োজন।

এই বিষয়ে ‘জেসিবি স্যালন’য়ের ক্রিয়েটিভ ডিরেক্টর আমির খান ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “চুল ও মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ব্যক্তিগত যত্নের প্রয়োজন রয়েছে। আর চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে পার্থক্যও সৃষ্টি করে।”

প্রচলিত সাধারণ ধারণা হল, পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিন চুল ধোয়া উচিত। তবে বাস্তবে প্রতিদিন চুল ধোয়া সবার জন্য প্রযোজ্য নয়।

অনেক বেশি ঘাম হয় এমন কাজে যারা ব্যস্ত থাকেন অথবা দূষণের সংস্পর্শে যান এমন ব্যক্তিদের ঘন ঘন চুল ধুতে হয়।

সবচেয়ে ভালো হয় যদি নিজের সুবিধা অনুযায়ী চুল ধোয়ার রুটিন তৈরি করা যায়।

অধিকাংশ মানুষই সপ্তাহে দুতিন বার চুল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে থাকেন। আর চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ও কোমলতা ধরে রাখতে তেল ব্যবহার করা দরকার।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুলের তেলগ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস পায়। তাই চুল ধোরায় সাথে মাথার তেল দেওয়ার সামঞ্জস্য বজায় রাখতে হবে।

অতিরিক্ত ও ঘন ঘন চুল ধোয়া চুলের স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এতে চুলের প্রাকৃতিক তেল হ্রাস পায়, শুষ্কতা বাড়ে এবং চুল ভঙ্গুর ও আগা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়।

তাই কখন চুল ধুতে হবে তা নির্ভর করবে চুলের অবস্থা ও দেখতে কেমন লাগছে সেটার ওপর। চুল চিটচিটে, তৈলাক্ত বা ধরতে অপরিষ্কার লাগলে ধুয়ে ফেলা জরুরি।

তাই আমির খান বলেন, “চুল ধোয়ার সার্বজনিন কোনো নিয়ম নেই। নিজের চুলের অবস্থা বিবেচনা করে সে অনুযায়ী চুল ধোয়ার রুটিন ঠিক করতে হবে।”

এছাড়াও জীবনধারা ও আবহাওয়ার অবস্থা বিবেচনায় রাখা জরুরি।

আরও পড়ুন

আগে মুখ ধোয়া না-কি দাঁত ব্রাশ করা উচিত?

ব্রণ থাকলে যেভাবে মুখ ধুতে হবে

চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলতে হবে