চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলতে হবে

শুধু শ্যাম্পু করলেই চুল পরিষ্কার হয় না। আরও কিছু বিষয় খেয়ার রাখার দরকার হয়।

লাইফস্টাইল ডেস্কবিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম
Published : 25 Jan 2023, 10:16 AM
Updated : 25 Jan 2023, 10:16 AM

শ্যাম্পু যদি সঠিক উপায়ে করা না হয় তবে চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

শ্যাম্পু ব্যবহার কেবল চুলকে সুস্থ রাখে না, বরং এতে চুল দেখতে সুন্দর, ঘন ও উজ্জ্বল লাগে।

তবে ভারতের ‘টেন্ডার স্কিন ইন্টারন্যাশনাল’য়ের প্রতিষ্ঠাতা ও ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা. সোনিয়া টেকচাঁদনি এক্ষেত্রে বলেন, “চুল ধোয়া বিষয়টাকে খুব সহজ মনে হলেও, সঠিকভাবে চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করা না হলে হিতে বিপরীত হতে পারে।”

টাইমসঅবইন্ডিয়ায় ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে তিনি চুলে শ্যাম্পু করার ক্ষেত্রে সাধারণ কিছু ভুলের কথা তুলে ধরেন।

আধা ভেজা বা শুষ্ক চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার

চুল ধোয়ার বড় ভুল হল শুষ্ক বা আধা ভেজা চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করা।

শ্যাম্পুর আগে চুল ভালো মতো ভিজিয়ে নিতে হবে। ভেজা অবস্থায় চুলে শ্যাম্পু সুন্দর ভাবে ছড়িয়ে পড়ে। আর সহজে পরিষ্কার করা যায়।

শুষ্ক বা আধা ভেজা চুলে শ্যাম্পু ব্যবহারে তা মাথা ত্বকে জমাট বেঁধে থাকায় ময়লা আটকে রাখার সম্ভাবনা বাড়ে। তাছাড়া শ্যাম্পুর বাড়তি অংশ ও ফেনা চুলের গোড়ায় আটকে থাকলে চুল পড়ার প্রবণতা বাড়ায়।

শ্যাম্পুর দুয়েক মিনিট আগে চুল ভালো মতো ভিজিয়ে নিয়ে ফেনা তৈরি করে নিলে সহজে চুল পরিষ্কার করা যায়।

অতিরিক্ত শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার

চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারের পরিমাণ সঠিক হওয়ায় জরুরি।

চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে একটা প্রচলিত ভুল ধারণা হল- যত বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করা হবে চুল তত বেশি পরিষ্কার হবে। আর অতিরিক্ত কন্ডিশনার ব্যবহারে চুল মসৃণ হবে।

প্রকৃত অর্থে, অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার চুলের প্রাকৃতিক তেল কেড়ে নেয় এবং চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া ও পড়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ায়।

অন্যদিকে অতিরিক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার চুলকে তৈলাক্ত ও চিটচিটে করে তোলে।

জট পাঁকানো চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার

চুল পড়া ও ছিঁড়া যাওয়া এড়াতে শ্যাম্পু করারা আগে অবশ্যই জট ছাড়িয়ে নিতে হবে। জটালো চুলে শ্যাম্পু করা হলে চাপ বেশি পড়ে ফলে চুল উঠে যায়।

জট ছাড়ানো অবস্থায় শ্যাম্পু করা হলে এর ফেনা ভালো মতো মাথার ত্বকে পৌঁছে ও চুল ধোয়ার প্রক্রিয়া সহজ হয়।

আরামদায়ক গোসলের জন্য চিরুনি দিয়ে জট ছাড়িয়ে নিতে হয়।

প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা কি ঠিক?

প্রতিদিন শ্যাম্পু করা মোটেও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। চুলের প্রাকৃতিক তেল সুরক্ষা স্তর হিসেবে কাজ করে। এটা চুলের আগা ফাটা কমায় এবং উজ্জ্বলতা ধরে রাখে।

প্রতিদিন শ্যাম্পু করা হলে তা মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শুষে নেয়। ফলে চুল হয়ে পড়ে শুষ্ক, মলিন ও রুক্ষ। তাই চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সপ্তাহে দুবার মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে।

মাথার ত্বক ও চুলে অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ

মাথার ত্বকে খুব বেশি চাপ প্রয়োগ করলে চুলের ক্ষতি হয়। তাই চুল পড়া কমাতে ও আগা ফাটার সমস্যা রোধ করতে আলতোভাবে মাথার ত্বক মালিশ করা প্রয়োজন।

শ্যাম্পু ব্যবহারের ক্ষেত্রেও যতটা সম্ভব চুলের দৈর্ঘ্য এড়িয়ে মাথার ত্বকে তা ব্যবহার করা উচিত। চুলে সরাসরি শ্যাম্পু ব্যবহারে তা শুষ্ক হয়ে যায় এবং আগা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়।

মাথার ত্বকে আলতোভাবে মালিশ করে শ্যাম্পু ব্যবহারে করতে হবে এবং এর ফেনা দিয়ে বাকি চুল পরিষ্কার করে নিতে হবে।

সঠিক তাপমাত্রায় পানি ব্যবহার না করা

অতিরিক্ত গরম পানি চুলের ক্ষতি করে। এতে চুল পড়া ও আগা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। চুলে অতিরিক্ত তাপ প্রয়োগে তা শুষ্ক হয়ে যায়। তাছাড়া অতিরিক্ত গরম পানি মাথার ত্বক ও চুলের ক্ষতি করে।

তাই গরম পানি ব্যবহার করতে চাইলে তা যেন কুসুম গরম হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

উপরের এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করা চুলের স্বাস্থ্য ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুন

Also Read: চুলের ধরন বুঝে শ্যাম্পু বাছাই

Also Read: ঘরোয়া উপাদানে খুশকি দূর

Also Read: শীতে চুল ভালো রাখার ঘরোয়া পন্থা

তৌফিক ইমরোজ খালিদী
প্রধান সম্পাদক ও প্রকাশক