হোম
+
রোদেপোড়া ত্বকে বরফ ব্যবহার করা ক্ষতিকর।
Published : 10 May 2023, 02:08 PM
সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও অনেক সময় ত্বকে রোদে-পোড়াভাব দেখা দেয়।
আর এই সমস্যা কমাতে নানান রকম ঘরোয়া পন্থা ব্যবহার করা হলেও কিছু উপায় বরং এর ক্ষতির মাত্রা বাড়ায়।
সানবার্ন বা রোদে পোড়া বলতে যা বোঝায়
হেলথশটস ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে এই বিষয়ে দিল্লি ভিত্তিক ত্বক বিশেষজ্ঞ ও হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জন ডা. নভনিত হারোর বলেন, “সূর্যালোকের অতিরিক্ত সংস্পর্শে থাকার কারণে ত্বকে পোড়াভাব দেখা দেয়। এতে ব্যথা ও জ্বালাপোড়া হতে পারে। পোড়াস্থানে স্পর্শ লাগলে গরম অনুভূত হয় এবং কয়েকদিন পরে চামড়া ওঠার সমস্যা দেখ দিতে পারে।”
পোড়াভাব কমাতে করা যাবে না
উন্মুক্ত থাকে ত্বকের এমন স্থানেই ‘সানবার্ন’ দেখা দেয়। রোদে বাইরে গেলে সারা শরীর ঢেকে, টুপি, সানগ্লাস, গ্লভস বা বড় হাতার জামা পরে রক্ষা করে সম্ভব না।
রোদে পোড়া ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে এমন কয়েকটি বিষয় হল
পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার না করা: পেট্রোলিয়াম জেলি শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারী। এটা ত্বক নরম করতে সহায়তা করে। আর এটা লোমকূপ আবদ্ধ করে ফেলে, জানান ডা. হারোর।
লোমকূপ আবদ্ধ হয়ে গেলে তাপ ও ঘাম বের হতে পারে না। ফলে সংক্রমণের সৃষ্টি হয়।
আইস প্যাক থেকে দূরে থাকা: গরমে আরাম পেতে ‘আইস প্যাক’য়ের ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে এটা ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নিয়ে ত্বক শুষ্ক করে ফেলে। এই শুষ্কতা ব্যথার সৃষ্টি করে।
ফুসকুড়ি বা ক্ষত না খোঁচানো: রোদে পোড়ার কারণে হওয়া ফুসকুড়ি বা ক্ষত খোঁচানো ঠিক নয়। এতে দাগ বা সংক্রমণ সৃষ্টি হতে পারে।
আঁটসাঁট পোশাক না পরা: ত্বকে ‘সানবার্ন’ থাকলে আঁটসাঁট পোশাক না পরাই ভালো। এটা পোড়াস্থানে জ্বলুনি সৃষ্টি করে, তাপ আটকে রাখে ও অস্বস্তি বাড়ায়।
এর ফলে আরোগ্যের গতি ধীর হয়। তাই রোদেপোড়াভাবের জ্বলুনি কমাতে ঢিলেঢালা পোশাক পরা প্রয়োজন।
নামের শেষে ‘কেইন (-caine)’ আছে এরকম পণ্য ব্যবহার না করা: ‘বেনজোকেইন’য়ের মতো প্রসাধনী বা পণ্য রোদেপোড়াভাব কমাতে সহায়তা করে। তবে এটা ব্যবহারে জ্বলুনির সৃষ্টি হলে বা অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিলে তা ব্যবহার না করারা পরামর্শ দেন ডা. হারোর।
সানবার্ন কমানোর উপায় সমূহ
রোদে পোড়াভাবের জ্বলুনি কমানো গেলেও এর দাগ যেতে বেশ কিছুটা সময় লাগে।
সানবার্ন থেকে দূরে থাকার কয়েকটি উপায় হল
· যতটা সম্ভব ঘরে ও ঠাণ্ডা আবহাওতে থাকা।
· ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করা পোড়াভাব কমায়।
· গোসলের পরে ত্বক সম্পুর্ণ না মুছে হালকা আর্দ্রভাব রাখা।
· আর্দ্রতা ধরে রাখতে গোসলের পরপরই অ্যালো ভেরা সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার।
· খুব বেশি জ্বলুনি আছে এমন স্থানে ‘হাইড্রোকর্টিজোন’ ক্রিম ব্যবহার করা।
· সানবার্ন আক্রান্ত ত্বক অন্যান্য সময়ের তুলনায় বেশি শুষ্ক থাকে। তাই পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
আরও পড়ুন
