হোম
+
উৎসবে সুন্দর ও স্নিগ্ধ দেখাতে ত্বকের যত্ন নিতে হয় আগে থেকেই।
Published : 07 Apr 2024, 01:41 PM
সুন্দর ত্বক পাওয়া একদিনে সম্ভব নয়। এর জন্য চাই ঠিকঠাক পরিচর্যা।
ঈদের আগে ত্বক সুন্দর থাকা দরকার। টানা এক মাস রোজা রাখার কারণে ত্বক পানিশূন্য হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়।
এই বিষয়ে রেড বিউটি স্যালনের কর্ণধার ও রূপ-বিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন বলেন, “ত্বকের পানিশূন্যতা দূর করার জন্য সঠিক পরিচর্যার প্রয়োজন। এর মধ্যে বেশি জরুরি হয় খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা।”
“ভাজাপোড়ার পরিবর্তে যদি তরল খাবার যেমন- পানি, শরবত, রসালো ফল, সুপ ইত্যাদি বেশি খাওয়া হয় তাহলের পানিশূন্যতা অনেকটাই হ্রাস পায়”- পরামর্শ দেন তিনি।
তরল ধর্মী খাবার শরীরের পাশাপাশি ত্বকও ভালো রাখে।
এছাড়া ত্বকের পুষ্টির জন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন- গাজর, বিট, তাজা কমলা অথবা এগুলোর রস বেশি গ্রহণের পরামর্শ দেন তিনি। এতে অনেক ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
আর চিনিজাতীয় খাবার বাদ দেওয়া উচিত। এতে ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল হয়ে ওঠে- জানান এই রূপ-বিশেষজ্ঞ।
ত্বকের অভ্যন্তরীণ পুষ্টির পাশপাশি বাইরে থেকেও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
আফরোজা পারভীন বলেন, “নামাজের কারণে বার বার অজু করতে হয়, এতে ত্বক ভালো থাকে।”
পাশপাশি ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করার কথা মনে রাখতে হবে।
ঈদের তিন-চার দিন আগে স্যালনে গিয়ে যদি পছন্দের ফেইশল করা যায় তাহলে খুব ভালো হয়। তবে সময় বা সুযোগের অভাবে স্যালনে যাওয়া না হলে ঘরেই ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন- এই রূপবিশেষজ্ঞ।
এক্ষেত্রে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এমন কোনো প্যাক ব্যবহার এবং ডিপ ক্লেঞ্জিং করে ত্বকের ময়লা উঠিয়ে ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেও ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যেতে পারে।
প্রাকৃতিক প্যাক হিসেবে টক দই, হলুদ, মধু ও সঙ্গে চালের গুঁড়া বা বেসন মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, আফরোজা পারভীন।
ত্বক বেশি শুষ্ক হলে, এর সঙ্গে অ্যালোভেরা মেশালে উপকার মিলবে।
ঘরে তৈরি এমন প্যাকগুলোর ব্যবহার উজ্জ্বল রাখার পাশাপাশি ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সহায়তা করে।
হাত ও পায়ের ত্বকের যত্ন
হাত পায়ের পরিচ্ছন্নতা বলতে আমরা কেবল সাবান দিয়ে হাত-পা পরিষ্কার করাকে বুঝি, এটা ঠিক নয়।
উৎসবের আগে হাত পায়েরও চাই বাড়তি যত্ন।
এই প্রসঙ্গে আফরোজা বলেন, “প্রথমে কুসুম গরম পানিতে শ্যাম্পু গুলে তাতে হাত ও পা কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখতে হবে। এরপর স্ক্রাবার ব্যবহার করে ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে হবে।”
তিনি আরও বলেন, “নখ, নখের চারপাশ ভালো মতো পরিষ্কার করার পর উন্নত মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার কথা ভোলা যাবে না।”
এছাড়া রাতে ঘুমানোর আগে হাত-পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করা বিশেষ উপকারী- জানান তিনি।
ছবি সৌজন্যে: রঙ বাংলাদেশ।
আরও পড়ুন
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক প্যাক
