হোম
+
দিনে দুবার মুখ ধোয়া ছাড়াও ত্বক এক্সফলিয়েট করা উপকারী।
Published : 06 Aug 2023, 06:46 PM
ব্ল্যাক হেডস এক ধরনের ব্রণ। যদি লোমকূপ সঙ্কুচিত হয়ে বন্ধ হয়ে যায় তাহলে তা হোয়াইট হেডস। তবে লোমকূপের ওপরের অংশ খোলা অবস্থায় থাকে তাহলে তা ব্ল্যাক হেডস।
ব্ল্যাকহেডসের রং গাঢ়। কারণ তেল, মৃত কোষ লোমকূপে আটকে থেকে বাতাসের সংস্পর্শে কালচে হয়ে যায়।
এর থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। তবে সঠিক পরিচর্যার মাধ্যমে ত্বকে আমূল পরিবর্তন আনা যায়।
ভারতীয় ত্বক পরিচর্যার প্রতিষ্ঠান ‘স্কিনজেস্ট’য়ের প্রধান পরামর্শক ত্বকবিশেষজ্ঞ ও প্রতিষ্ঠাতা ডা. নুপুর জেইন ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ব্ল্যাকহেডস দূর করার কার্যকর উপায় সম্পর্কে জানান।
দিনে দুবার মুখ ধোয়া
ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে দিনে দুবার- সকাল ও রাতে ঘুমের আগে ভালো মতো মুখ ধোয়া প্রয়োজন।
এছাড়াও ত্বকে যেন ঘাম বসতে না পারে সেদিকে খেয়াল রেখে ব্যায়াম বা ভারী কাজের পরে ভালো মতো মুখ ধুয়ে নিতে হবে।
ত্বক এক্সফলিয়েট করা
ত্বকে কড়া এক্সফলিয়েন্টের পরিবর্তে মৃদু এক্সফলিয়েন্ট ব্যবহার করতে হবে।
আলফা ও বেটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএইচএ এবং বিএইচএ) সমৃদ্ধ মৃদু অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সহায়তা করে।
স্যালিসাইলিক অ্যাসিড এক প্রকার বিএইচএ এবং গ্লাইকোলিক ও ল্যাকটিক অ্যাসিড এক ধরনের এএইচএ।
চারকোল মাস্ক ব্যবহার
চারকোল ‘ডেটক্সিফাইং’ হিসেবে খুব ভালো কাজ করে। এটা ময়লা ও দূষণ লোমকূপ থেকে দূর করতে সহায়তা করে।
ঘরে তৈরি স্ক্রাব
সামান্য চিনি ও জোজোবা তেল এক সঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে নিতে হবে।
স্ক্রাবটি মুখে মেখে আলতো মালিশ করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। জোজোবা তেলের পরিবর্তে জলপাইয়ের তেল বা কাঠবাদাম তেলও ব্যবহার করা যায়।
এএইচএ সমৃদ্ধ সেরাম
আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড এক প্রকার রাসায়নিক এক্সফপলিয়েন্ট যা ব্ল্যাক হেডস, মৃত কোষ দূর করতে, দাগ এবং ব্রণ কমাতে সহায়তা করে।
এএইচএ ত্বকের উপরিভাগে কাজ করে, ‘এপিডার্মিস’ স্তর সুরক্ষিত ও উন্নত করে, ইলাস্টিন বাড়ায় এবং কোলাজেন আঁশের পরিমাণ বাড়িয়ে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে।
রেটিনল ক্রিম
রেটিনল লোমকূপ উন্মুক্ত করে এবং ব্ল্যাকহেডস ও ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
আরও পড়ুন
