মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে ঘরোয়া উপাদান

মুখের ত্বকের মতো মাথার ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে ‘স্ক্রাবার’ ব্যবহার করা উপকারী।

মাথার ত্বক স্ক্রাব করতে বাড়তি খরচ করতে না চাইলে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার করা যেতে পারে।

এগুলো কোনো ক্ষতি ছাড়াই ত্বক পরিষ্কার রাখতে ও চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

‘স্কাল্প স্ক্রাব’ বলতে যা বোঝায়

এক ধরনের প্রসাধনী যা মাথার ত্বকে জমে থাকা ময়লা দূর করে ও রোমকূপ পরিষ্কার করে। সক্রিয় উপাদান সমৃদ্ধ চুলের প্রসাধনী ব্যবহার মাথার ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। চুল পড়া কমায় বলে জানান ভারতের ব্যাঙ্গালুরের ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা. আস্মিতা দেখনি ছেব্বি।

হেল্থশটস ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে তিনি আরও বলেন, “তাছাড়া ঘরে তৈরি মাথার স্ক্রাব রাসায়নিক উপাদান বা বাড়তি উপাদান মুক্ত, যা মাথার ত্বক পরিষ্কার করার পাশাপাশি চুলের তৈলাক্ততা কমায় এবং খুশকি মুক্ত করে।”

ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরির পদ্ধতি

প্রাকৃতিক উপাদান চুলে পুষ্টি যোগায় এবং সমস্যা সমাধান করে। ডা. অস্মিতা ঘরে হেয়ার স্ক্রাব তৈরির পদ্ধতি সম্পর্কে জানান।

• নারিকেল তেল ও বাদামি চিনি মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে মাথার ত্বক মালিশ করার ফলে এর আর্দ্রতা রক্ষা করা যায়।

• অ্যাপল সাইডার ভিনিগার ও বেইকিং সোডা- এই দুই উপকরণের যৌগ মাথার ত্বকে জমে থাকা ময়লা দূর করে আর পিএইচ’য়ের ভারসাম্য বজায় রাখে।

• অ্যালো ভেরা এবং সি সল্ট- ব্লেন্ড করে মালিশ করলে মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

• ওটমিল ও মধু- এই মিশ্রণ মাথার ত্বক মসৃণ ও কোমল রাখার পাশাপাশি পরিষ্কার করতেও সহায়তা করে।

• টি ট্রি তেল ও চিনি- ব্যাক্টেরিয়া ও ফাঙ্গাস বিরোধি স্ক্রাব তৈরি করতে বাদামি চিনির সঙ্গে কয়েক ফোটা টি ট্রি তেল মিশিয়ে নিতে হবে।

• দই ও লেবুর রস- লেবুর অম্লতার সাথে দইয়ের সংমিশ্রণ মাথার ত্বক পরিষ্কার করে এবং তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে।

মাথার ত্বক স্ক্রাব করার উপকারিতা

ঘরে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহারে চুল বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও-

• রক্ত সঞ্চালন বাড়ে- স্ক্রাব করার সময় মাথার ত্বকে মালিশ করা হয়, এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। পুষ্টি উপাদান চুলের ফলিকলে পৌঁছে।

• অবশিষ্টাংশ জমে থাকা এড়ায়- স্ক্রাব করা মাথার ত্বক পরিষ্কার করে, সঙ্কুচিত ফলিকলকে উন্মুক্ত করে, যা চুলের সমস্যার সমাধানের জন্য কার্যকর।

• মৃত কোষ দূর করে- স্ক্রাব করার ফলে মাথার ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ দূর হয়। এতে চুল বাড়ার জন্য সুস্থ পরিবেশ পায়।

• চুলের বৃদ্ধি- মালিশের ফলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার হওয়ার ফলে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

স্ক্রাব করার উপায়

প্রথমে ভালোমতো চুল শ্যাম্পু করে নিতে হবে। আর কয়েকটি ছোট ছোট ভাগে ভাগ করতে হবে চুলকে।

সামান্য পরিমাণ ঘরে তৈরি স্ক্রাব সরাসরি মাথার ত্বকে ব্যবহার করে আঙুলের সাহায্যে গোলাকার ভাবে মালিশ করতে হবে।

সম্পূর্ণ মাথা স্ক্রাব করা পর্যন্ত এই পদ্ধতি চালিয়ে যেতে হবে।

তারপর মাথার ত্বক ভালো মতো পরিষ্কার করে নিতে হবে।

মাথার ত্বক স্ক্রাব করা কি সকলের জন্য উপকারী?

ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি হেয়ার স্ক্রাব মাথার ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, বাড়তি তেল এবং আগে ব্যবহৃত প্রসাধনীর অবশিষ্ট অংশ দূর করে।

অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতার সমস্যা থাকলে এতে ব্যবহৃত উপকরণের প্রতি আগে থেকেই সতর্ক থাকতে হবে।

যাদের এড়ানো উচিত

মাথার ত্বক সংবেদনশীল হলে অথবা ক্ষত থাকলে, সিরোসিস বা একজিমার মতো সমস্যা থাকলে স্ক্রাব মালিশের পূর্বে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা প্রয়োজন।

এগুলো অনেক সময় অ্যালার্জির কারণ হতে পারে বলে, জানান ডা. অস্মিতা।

মাথার ত্বক স্ক্রাব করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

খুব বেশি ঘষা হলে অথবা কড়া উপকরণ ব্যবহার করা হলে মাথার ত্বকে অস্বস্তি, লালচেভাব অথবা শুষ্কতা দেখা দিতে পারে। তাই স্ক্রাব করার সময় আলতোভাবে এবং মৃদু চাপ প্রয়োগ করে মালিশ করতে হবে।

প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি ঘরোয়া স্ক্রাবগুলো চুলের যত্নে ব্যবহার করা উপকারী। আর নিজে মাথার ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী এতে উপাদান যোগ করা যায়।

তবে খুব বেশি যেন ব্যবহার করা না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

আরও পড়ুন

মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে করণীয়

মাথার ত্বকের জন্য উপকারী সেরাম

শীতে ত্বকের যত্নে তিন কৌশল