ভালো ঘুমের জন্য শোবার ঘরের নকশা

শোবার ঘরটা আরামাদায়কভাবে সাজানো হলে তা শারীরিক ও মানসিক বিশ্রামে সহায়তা করে।

গৃহসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে শোবার ঘর আরামদায়ক করার উপায় সম্পর্কে জানানো হল। 

- রংয়ের ওপর ঘরের পরিবেশ অনেকটাই নির্ভর করে। হালকা কোমল রং শোবার ঘরে আরামদায়ক পরিবেশ সৃষ্টি করে। নিরপেক্ষ রংও বেশ কার্যকর। পরীক্ষামূলকভাবে উজ্জ্বল রং ব্যবহার বা গাঢ় রংয়ের বড় ছবি ঝোলানোর জন্য শোবার ঘর উপযুক্ত নয়।

- বর্তমানে অনেক বাড়িতেই ‘ওয়াল প্যানেলিং’ করা হয়। শোবার ঘরের জন্য কোমল রংয়ের দেয়ালের টাইলস ভালো। এই ধরনের টাইলস ব্যবহারে ঘরটাকে বেশ আরামদায়ক লাগে এবং বাইরের হইহুল্লোড় থেকে বিচ্ছিন্ন রাখা যায়।  এতে ঘরকে আদর্শ লাগে এবং ঘুম ভালো হয়।

- ঘর আরামাদায়ক দেখানোতে মেঝে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ঘরে নরম ম্যাট বা কার্পেট ব্যবহার করা হলে হাঁটাচলা বেশ আরামদায়ক হয়। তাছাড়া ঠাণ্ডা মেঝে পায়ে মারাতে হয় না। আর কার্পেট বা ম্যাট ঘরে একটা নীরব পরিবেশ সৃষ্টি করতে পারে। ফলে অস্বস্তি থেকে বাঁচা যায়।

- ভারী পর্দা ব্যবহার করলে বাইরের আলো বাতাস ঘরে প্রবেশ করতে পারেনা। কেবল ঘুম ছাড়া ঘর অন্ধকার করে রাখার খুব একটা প্রয়োজন নেই। তাই ঘরে প্রাকৃতিক আলো আসতে পারে এমন পর্দা ব্যবহার করা উচিত।

ছবি: রয়টার্স।

আরও পড়ুন

ভালো ঘুমের জন্য পূর্ব প্রস্তুতি  

যে কারণে ঘরের দেওয়াল সাদা রাখবেন  

ঘর গোছানোর প্রচলিত ভুল ধারণা  

শোবার ঘরের আসবাব কেনার আগে