লাইফস্টাইল

ঘামে ভেজা কাপড়ের যত্ন
ঘামে ভেজা কাপড় শুকালে দাগ দেখা দেয়, হয় দুর্গন্ধ। এজন্য চাই বাড়তি যত্ন।
দৈনিক কতখানি মিষ্টি খাওয়া উচিত?
প্রাকৃতিক চিনি খারাপ নয়। তবে লাগাম টানতে হবে সাধারণ চিনিতে।
দ্রুত রোদপোড়া-ভাব কমাতে প্রাকৃতিক উপাদান
রান্নাঘরে থাকা উপাদান দিয়ে ‘ট্যানিং’ বা রোদপোড়া দাগ দূর করা যায়।
রেসিপি: বিফ-কারি বা গরুর মাংসের তরকারি
মাংসের স্বাদে কাড়বে মন, ভরবে পেট।
গরম কমাতে চার কৌশল
বৃক্ষরোপন ছাড়াও জলাশয় তৈরি করতে পারলে আশপাশের এলাকা তুলনামূলক শীতল থাকবে।
সঠিক ব্যবহারে চুলের যত্নেও জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করা যায়
গায়ে মাখার অলিভ অয়েল দিয়ে চুলের পরিচর্যা করা সম্ভব।
রেসিপি: নওয়াবি সেমাই
স্তরে স্তরে তৈরি এই সেমাইয়ের স্বাদে নিজেকে নবাব মনে হলেও হতে পারে।
আইসক্রিম খেলে বেশি গরম লাগতে পারে
চর্বি ও চিনিযুক্ত শীতল খাবার উল্টো দেহের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়।