উপকারী হলেও ফল দিয়ে তৈরি পানীয় ওজন বৃদ্ধি করতে পারে।
পেয়ারা মাখানি
পদ্ধতি: তেতুঁল অল্প পানিতে ভিজিয়ে কচলে নিয়ে সব উপকরণ দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে এর সঙ্গে পেয়ারা-কুচি দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিলেই তৈরি মজার পেয়ারা মাখানি।
কাঁচা-আম মাখানি
উপকরণ: কাঁচা-আম ৩টি, পাতলা স্লাইস করে কাটা। পেঁয়াজ মিহি কুচি ১ টেবিল-চামচ। টালা শুকনা মরিচ ৪,৫টি। লেবুর চোকলা কুচি ১ চা-চামচ। লবণ স্বাদ মতো। সরিষার তেল ১ টেবিল-চামচ।
পদ্ধতি: পেঁয়াজ-কুচির সঙ্গে সব উপকরণ দিয়ে কচলে ভালো করে মেখে নিন। এরপর আমের টুকরোগুলো মেখে নিলেই তৈরি মজাদার আম মাখানি।
আরও রেসিপি