অস্বাস্থ্যকর হলেও ত্বকের জন্য ভালো

চকলেট, চিনি বা কফি— বেশি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না হলেও চামড়ার জন্য হতে পারে উপকারী।

সাজসজ্জাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এমনই কিছু খাবারের কথা জানানো হয়, যেগুলো অতিরিক্ত গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হলেও রূপচর্চায় বেশ কাজ দেয়।

কফি: অতিরিক্ত কফি পানে যে শুধু আসক্তি হতে পারে তা নয়, মানসিক অস্থিরতা, পানি শূণ্যতা ইত্যাদি নানাবিধ সমস্যা হওয়ার সম্ভবনা থাকে।

নয়া দিল্লির ‘লুমিয়ার ডার্মাটলজি’র পরিচালক ডা. কিরণ লোহিয়া বলেন, “কফি রক্তসঞ্চালণ বৃদ্ধি করে ত্বকের নমনীয়তা বৃদ্ধি করে এবং ত্বক টানটান করে। তাই চোখের জন্য তৈরি বিশেষ ক্রিমে কফি ব্যবহার করা হয়। ওই ক্রিম চোখের নিচের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। তাছাড়া কফি দিয়ে তৈরি স্ক্রাব ত্বকের চুলকানি সমস্যা সমাধানেও কার্যকর।”

ব্যবহার পদ্ধতি: কফি গুঁড়া করে নেওয়া, বিশুদ্ধ নারিকেল তেল এবং সামুদ্রিক লবণ পরিমাণ মতো মিশিয়ে নিতে হবে। গোসলের সময় একটি নরম ব্রাশের সাহায্যে ওই মিশ্রণ পুরো শরীরে হাত ঘুরিয়ে মালিশ করতে হবে। এই স্ক্রাব পুরো শরীরের ত্বকের জন্যই উপকারী। সপ্তাহে দুবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করা যাবে।

চিনি: অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ ওজন বাড়ানো পাশাপাশি ত্বকে ব্রণ ও ফুসকড়ির কারণ হতে পারে। তবে ত্বকের এক্সফলিয়েটর হিসেবে চিনি উপকারী বলে জানান ডা. লোহিয়া।

চিনিতে রয়েছে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড যা ত্বকের জন্য উপকারী। চিনি ত্বক কোমল ও মসৃণ করে তুলতে সাহায্য করে।

ব্যবহার পদ্ধতি: তিলের তেল বা জলপাই তেলের সঙ্গে পরিমাণ মতো চিনি মিশিয়ে নিতে হবে যেন চিনির দানা পুরোপুরি গলে না যায়। ভেজা শরীরে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ওই স্ক্রাব মালিশ করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

ঘরোয়া ‘বডি স্ক্রাব’

উত্তেজনা বাড়াতে কফি

কেশ সোজা করার ঘরোয়া পদ্ধতি

সৌন্দর্য চর্চায় কফি