যে কারণে শীতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত

শীতকালে কড়া রোদ না থাকলেও, অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে।

অনেকেই মনে করেন কড়া রোদ ছাড়া সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রয়োজন নেই।

তবে এটা ভুল ধারণা। গ্রীষ্ম, বর্ষা বা শীত সব মৌসুমেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা সমান প্রয়োজন।

“শীতকালে আবহাওয়া ঠাণ্ডা থাকায় রোদ যে ত্বকের ক্ষতি করছে তা অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না”, ভারতের ‘পাম’ প্রসাধনীর ‘প্রোডাক্ট লিড’ সৃষ্টি ভরদাজ ‘ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে এভাবেই মন্তব্য করেন।

তিনি আরও বলেন, “বাইরে গেলে সূর্যালোক ত্বকে প্রভাব ফেলে। তাই সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন।”

শীতকালেও সূর্যালোক ত্বকের জন্য সমান ক্ষতিকারক। এর অতিবেগুনিরশ্মি মেঘ ও কাচ ভেদ করেও ত্বককে উদ্দীপিত করতে পারে।

শীতকালে ওজনস্তর পাতলা হয়ে যায়। সতর্ক করে সৃষ্টি বলেন, “সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর দিকগুলো হল- রোদে পোড়াভাব, ট্যান, কালো দাগ ও পিগমেন্টেইশন, অকালে বলিরেখা এমনকি ত্বকের ক্যান্সার ইত্যাদি দেখা দেয়।”

সমতল থেকে যত ওপরের দিকে ওঠা হয় সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির মাত্রার তত তীব্র হতে থাকে। প্রতি ১০০০ ফুট উচ্চতা বৃদ্ধিতে অতিবেগুনি রশ্মি প্রায় ৪ শতাংশ বৃদ্ধি পায়।

তুষারে অতিবেগুনি রশ্মি প্রায় ৮০ শতাংশ পর্যন্ত প্রতিফলিত হয়। এর মানে হল অতিবেগুনি রশ্মি দ্বিতীয়বারের মতো আঘাত হানে। ফলে ক্ষতিও দ্বিগুণ হয়।

ত্বকের নানান সমস্যা যেমন- ব্রণ, কালো দাগ, বলিরেখা, পানিশূন্যতা ও শুষ্কতা ইত্যাদির সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ সানস্ক্রিন কিনতে পাওয়া যায়।

এছাড়াও নানান ধরণ যেমন- ক্রিম, সেরাম, স্প্রে, স্টিক, এমকি পাউডারের আকারেও সানস্ক্রিন রয়েছে।

ত্বকের ধরন বুঝে সানস্ক্রিন

শীতকালে সানস্ক্রিন বাছাই করার সময় বেশ কিছু বিষয়ের প্রতি মনোযোগী হওয়ার পরামর্শ দেন সৃষ্টি।

যেমন- এসপিএফ ৩৫ যুক্ত বা এর চেয়ে বেশি মাত্রার সানস্ক্রিন ব্যবহারে অতিবেগুনি রশ্মির অতিরিক্ত ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে।

ত্বকের শুষ্কতায় ময়েশ্চারাইজারের ওপরে হালকা, আর্দ্রতা রক্ষা করে, নন-কমেডোজেনিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভালো।  

সূর্য থেকে সুরক্ষার পাশাপাশি ত্বককে আর্দ্র ও আরামদায়ক রাখতে অ্যালো ভেরা ও চায়ের নির্যাস সমৃদ্ধ সানস্কিন ব্যবহার করা উপকারী।

সূর্যালোক থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে উপরের পন্থাগুলো মাথায় রাখার পাশাপাশি নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর পুনরায় সানস্ক্রিন ব্যবহারের কথা ভুলে গেলে চলবে না।

তাপমাত্রা যতই শীতল হোক, সানস্ক্রিন ব্যবহারে কোনো ফাঁকি না দেওয়ার পরামর্শ দেন সৃষ্টি ভরদাজ।

আরও পড়ুন