দেহ পরিষ্কার করতে লুফা মোটেই নিরাপদ না

প্রাকৃতিক কিংবা কৃত্রিম লুফাতে জমতে পারে ব্যাক্টেরিয়া। যা থেকে হতে পারে ত্বকের সমস্যা।

গোসলের জন্য প্রত্যেকেরই পছন্দের কিছু পণ্য রয়েছে যেমন- সুহন্ধি সাবান, বডি ওয়াশ, শাওয়ার জেল, স্ক্রাব, স্পঞ্জ, লুফাহ ইত্যাদি। এর মধ্যে অনেক কিছু রয়েছে যা ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

দেহ ঘষার জন্য সত্যিকারের প্রাকৃতিক লুফা হল এক ধরনের শুকানো লাউ যা ধুন্দল নামে প্রচলিত। ঠিক কবে এর এক ব্যবহার শুরু হয় তা অস্পষ্ট।

তবে নিউ ইয়র্ক টাইমস ম্যাগাজিনের এক প্রতিবেদনে জানানো হয়, বিংশ শতাব্দিতে বেলুনের গায়ের মৃত কোষ দূর করতে লুফার ব্যবহার শুরু। আর সেখান থেকে বিংশ শতাব্দীর গোড়াতে নারীদের মাঝে এর প্রচলন বাড়ে।

আর এখন তো প্লাস্টিকসহ বিভিন্ন উপাদানের লুফা পাওয়া যায়।

সেই সময় এর জনপ্রিয়তা থাকলেও বর্তমানে কম বেশি সকলেই জানেন এর খারাপ দিক সম্পর্কে।

লুফা ব্যাক্টেরিয়ার প্রজনন স্থল

বোস্টনের বোর্ড প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ গ্রেচেন ডব্লিউ ফ্রিলিং বলেন, “লুফাহ জটিল আন্ত প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি। এই উপাদান একে খুব ভালো স্ক্রাবার হিসেবে গড়ে তুললেও এতে যে তন্তু ব্যবহার করা হয় তা ব্যাক্টেরিয়ার প্রজননে খুব ভালো অবদান রাখে।”

রিয়েলসিম্পল ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে তিনি আরও বলেন, “একইভাবে লুফা এবং স্পঞ্জে আশ্রয় দিতে পারে ছত্রাক। পাশাপাশি জীবাণু, মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা, তেল যা আমরা শরীর থেকে পরিষ্কার করি তা লেগে থাকতে পারে লুফাতে।”

ফলে এটি থেকে সংক্রমণ হওয়া খুবই স্বাভাবিক।

“এতে থাকে ব্যাক্টেরিয়া সহজেই দেহের কাটা স্থান, লোমকূপ দিয়ে প্রবেশ করে সংক্রমণ বাড়াতে পারে। তাই লুফা পরিষ্কার করার চেয়ে বরং জীবাণু ছড়াতে বেশি অবদান রাখে”, বলেন এই চিকিৎসক।

পরিষ্কার জন্য অন্য কিছু

লুফা ত্বক পরিষ্কার করার এক মাত্র বিকল্প না বলে জানান ডা. ফ্রিলিং।

বাজারে বর্তমানে নানান ধরনের এক্সফলিয়েটিং পণ্য পাওয়া যায়। নিজের ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন বুঝে সেখান থেকে স্ক্রাবার বাছাই করে নেওয়া যায়।

ডা ফ্রিলিংযের মতে, “মিহি দানার স্ক্রাবার পরিবেশের ক্ষতি করে। এক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদান যেমন- লবণ, এসেনশল অয়েল ও অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল বডি ওয়াশ বেছে নেওয়া যায়।”

শরীর পরিষ্কারে বিকল্প

লুফা নিয়ে হওয়া বিতর্কের সহজ সমাধান দিয়েছেন ডা. ফ্রিলিং।

তিনি বলেন, “অর্থ বাঁচাতে ও আশংকা মুক্ত থাকতে হাত হল সেরা বিকল্প। এটা সবচেয়ে সহজ সমাধান।”

তবে স্ক্রাবার ব্যবহার আবশ্যক হয়ে থাকলে সেক্ষেত্রে মাঝারি কোমল ব্রিসলস’য়েল শাওয়ার ব্রাশ ব্যবহারের পরামর্শ দেন ডা. ফ্রিলিং।

তার মতে, “এগুলো ভালো বিকল্প। কারণ হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং অ্যালকোহল দিয়ে এগুলো আরও সহজে পরিষ্কার করা যেতে পারে। শুধু খেয়াল রাখতে হবে যেন ভেজা জায়গায় ফেলে না রাখা হয়।”

লুফা ব্যবহার ছাড়তে না চাইলে

ডা. ফ্রিলিং বলেন, “লুফা ব্যবহারের পরে তা ভালো মতো গরম পানিতে সিদ্ধ করে ফেলতে হলে। তবে ভেজা থেকে শুকানোর সময়ের মধ্যে এতে ব্যাক্টেরিয়া বাড়তে পারে।”

তাই ব্যাক্টেরিয়া থেকে বাঁচতে ঘন ঘন লুফা পরিবর্তনের পরামর্শ দেন তিনি।

তবে তার মতে, শরীর পরিষ্কারের সবচেয়ে ভালো উপায় হল নিজের দুই হাত ব্যবহার করা।