মহিলাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত দশটি বাজে অভ্যাস

১ ) উচ্চ হিলের জুতা পরা : যা পরলে মহিলাদের বাত , শিরায় , মেরুদন্ডে ব্যথা হতে পারে .মহিলাদের দৈনন্দিন কাজে ব্যবহারের জন্য ১.৫ ইঞ্চি হিলের জুতা পরা যেতে পারে

২ ) বেশী ওজনের ব্যানিটি / হাত ব্যাগ বহন করা : মহিলারা দরকার হলে স্বামী ছাড়া বাসা থেকে বের হবে , কিন্তু এই হাত ব্যাগ ছাড়া বের হবে না। বেশী ওজনের ব্যাগ ব্যবহারের কারণে ঘাড়ে ও মেরুদন্ডে মারাত্মক ব্যথা এবং চালচলনের মাঝে সমস্যা আসতে পারে

৩ ) মেকাপ নিয়ে ঘুমিয়ে পড়া : আমগো আপামনিদের মেকাপ করতে যতক্ষণ লাগে , ঠিক একই সময়ের মধ্যে আমাদের দুলাভাইয়েরা ঢাকা থেকে কুমিল্লা বেরিয়ে আসতে পারবে . কিন্তু মেকাপ নিয়ে ঘুমানোর কারণে আপাদের জন্য বিপদ আছে , যেমন চামড়া তে দাগ পড়ে যাওয়া .চোখ চুলকানো , চোখে রক্তের দাগ ইত্যাদি

৪ পুরুষের ড্রিংস এর সাথে ম্যাচিং রাখা : জমা কাপড়ের ম্যাচিং এর সাথে সাথে দিদিমনিরা ড্রিংস ও ম্যাচিং করে পান করতে ভালোবাসে

৫ ) ভুল সাইজের বক্ষবন্দ্বনী পরা: গবেষনায় দেখা গেছে ৭০% মেয়েরা ভুল সাইজের বক্ষবন্ধনী ব্যবহার করে

৬ ) চেহারা নিয়ে দুশ্চিন্তা : সবাই ঐশ্বরিয়া , কাজল হইবার দুশ্চিন্তায় শেষ . কেউ বাংলাদেশী নায়িকাদের মত হতে চায় না । গবেষনায় বলা হয়েছে ৯০% মহিলা তাদের চেহারার যে কোনো না কোনো একটি অংশ পরিবর্তন করতে চায়। এর কারণে শসা , গাজর , মসুরের ডালের দাম অস্বাভাবিক ভাবে বৃদ্বি পেয়েছে

৭ ) আবেগপ্রবণ হয়ে খাওয়া : গবেষনায় দেখা গেছে পুরুষরা যেখানে ভালো মুডে থাকে তখন ভালো করে খায় . আর মহিলারা খারাপ মুডের সময় বেশী খেতে পছন্দ করে … সবার প্রতি ( শুধু পুরষ আপনারা আপনাদের বৌদের সব সময় সুখের উপ্রে রাখবেন। খাওয়া দাওয়ার টাকা কম লাগবে

৮ ) কম ঘুমানো : পাশের বাসার ভাবি কোন শাড়িটা কিনলো , তা নিয়ে চিন্তা করতে করতে ও সাথে অন্যান্য লঘু কারণে ও কম ঘুমানো মহিলাদের একটি বাজে অভ্যাস। এতে হার্টের রোগ , দুর্ঘটনা , রক্তচাপ বৃদ্বি পায়

৯ ) সব সময় উদ্বিগ্ন থাকা : উদ্বিগ্ন থাকলে বা চিন্তা বেশী করলে পুরুষের চেয়ে মহিলারা বিভিন্ন রোগে বেশী আক্রান্ত হয় . আর মহিলাগো বেশির ভাগ ছিনতাই হুদা কামে

১০ ) নিজেরদেরকে সর্ব শেষে রাখা : যদি ও গবেষনায় বলেছে এটা একটা বাজে অভ্যাস। কিন্তু আমার কাছে মহিলাদের এই অভ্যাসটা খুব ভালো লাগে। তারা নিজেদের চাহিদাকে পিছনে ফেলে নিজের সন্তাদের চাহিদাকে প্রাধান্য দেয়

উপরের ১০ টি পয়েন্ট কোনো ফান নয় . গবেষণা থেকে পাওয়া .Click … আর অনুবাদে ভুল থাকলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন