বাড়ছে গরম আর সেই সঙ্গে ঘামের মাত্রা। বাড়তি ঘাম ও দূষণের কারণে দেহে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়, বিশেষত বাহুমূলে।
ত্বকের উপরিভাগে থাকা ব্যাক্টেরিয়া যখন ঘামে তখন তার প্রোটিণগুলো ভেঙে যায়। ফলে কিছু স্বতন্ত্র অ্যাসিড যৌগ নির্গত হয়, যা তীব্র গন্ধের সৃষ্টি করে।
ডিওডোরেন্ট, বডি স্প্রে বা রোল অন ব্যবহারে দুর্গন্ধ সাময়িকভাবে কমাতে পারলেও তা দূর করতে প্রয়োজন যত্ন নেওয়া।
টাইমস অব ইন্ডিয়াতে প্রকাশিত এক প্রতিবেদন অবলম্বনে বাহুমূলের দুর্গন্ধ কমাতে কার্যকর এমন প্রচলিত কয়েকটি উপায় সমর্কে জানানো হল।
রক সল্ট
এক বালতি কুসুম গরম পানিতে কিছুটা রক সল্ট মিশিয়ে নিতে হবে। লবণ গলে আসলে তা দিয়ে গোসল করে নিতে পারেন। এর পরিষ্কারক গুণাগুণ দেহের বাড়তি ঘাম দূর করে। ফলে দুর্গন্ধ কমে যায়।
অ্যাপল সাইডার ভিনিগার
এক কাপ অ্যাপল সাইডার ভিনিগারের সঙ্গে আধা কাপ পানি মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি একটা স্প্রের বোতলে নিয়ে প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে বাহুমূলে স্প্রে করে নিতে হবে। পরদিন সকালে তা কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
আলু
আলু টুকরা করে কেটে তা বাহুমূলে ৩০ মিনিট ধরে মালিশ করতে হবে। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে তা ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে কালচেভাব দূর হওয়ার পাশাপাশি দুর্গন্ধও কমে যাবে।
বেইকিং সোডা ও লেবু
দুই টেবিল-চামচ বেইকিং সোডা এবং এক টেবিল-চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে।
মিশ্রণটি বাহুমূলে মেখে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে গোলাকারভাবে মালিশ করে ধুয়ে ফেলতে হবে।
টমেটোর রস
টমেটো ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে তা বাহুমূলে মেখে ১০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
আরও পড়ুন
ঘাম হওয়ার কারণ ও করণীয়
ঘাম উপযোগী পোশাক
অতিরিক্ত ঘাম হওয়া ঠেকাতে
