নারিকেল তেলের গুণাগুণ

চুলের যত্নে আমাদের দেশে বহুল প্রচলিত একটি উপাদান হল নারিকেল তেল। তবে শুধু চুলের জন্য নয়, ত্বকের যত্ন, অবসাদ দূর করতে এমনকি ওজন কমাতেও যে নারিকেল তেল দারুণ কার্যকর এটা অনেকেরই অজানা।

শুধু শরীরের বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য নয়, ভোজনযোগ্য নারিকেল তেল হরমোনের ব্যালেন্স নিয়ন্ত্রণ করে, শক্তি সঞ্চয় করে থাকে।

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে নারিকেল তেল ব্যবহারের বেশ কিছু সুফল তুলে ধরা হয়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কয়েকটি এখানে উল্লেখ করা হল।

১. প্রতিদিন দুই টেবিল-চামচ নারিকেল তেল খাবার অভ্যাস হজমে সহায়তা করে।

২. কিছু কিছু তেল অতিরিক্ত তাপে রান্না করা হলে এর পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। তবে নারিকেল তেলে এই ধরনের সমস্যা হয় না।

৩. রুটি টোস্ট করার সময় ঘরে মাখন না থাকলে চিন্তার কিছু নেই। মাখনের বদলে ভোজনযোগ্য নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারবেন অনায়াসেই।

৪. যে কোনো ঋতুতে ঠোঁট ফাটা রোধে দারুণ কার্যকরী নারিকেল তেল। সরাসরি ঠোঁটে ব্যবহার করলে ঠোঁট ফাটা কমে যাবে।

৫. শেইভিং ক্রিম শেষ! এর বদলে নারিকেল তেল লাগিয়ে শেইভ করতে পারেন। আরও নিখুঁত শেইভ হবে, সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে নমনীয়তাও বজায় রাখবে।

৬. কেক, ব্রাউনি, পাই, যেকোনো কিছু বেইকিংয়ের সময় ব্যবহার করতে পারেন ভোয্য নারিকেল তেল।

৭. দিন শেষে সঠিকভাবে মেইকআপ না উঠালে, ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। আর তাই ভালোভাবে মেইকআপ উঠিয়ে ফেলা জরুরি। মেইকআপ রিমুভার হিসেবে দারুণ কাজ করে নারিকেল তেল। আর সেই সঙ্গে চোখের মেইকআপ তুলতেও আদর্শ এই তেল। 

৮. অনেক সময় মুটিয়ে যাওয়ার কারণে বা অন্য কারণে দেহে ফাটা দাগ পড়ে। আর এই দাগ দূর করতে দিনে দুই-তিনবার নারিকেল তেল লাগালে দাগ হালকা হয়ে যাবে।

১২. ত্বকে নমনীয়তার জন্য প্রতিদিনই ব্যবহার করা যায় নারিকেল তেল।

১৩. উশকোখুশকো চুলে সামান্য একটু নারিকেল তেল লাগিয়ে নিলে চুলে জৌলস ফিরে পাবেন।

১৪. পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা অনেকেরই আছে। নারিকেল তেলের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে স্ক্রাবার তৈরি করে তা দিয়ে পায়ের গোড়ালি ঘষলে মরা চামড়া উঠে আসবে।

ছবি সৌজন্যে: Internet