প্রাকৃতিক পন্থায় যেভাবে রোদে-পোড়াভাব দূর করা যায়

রান্নাঘরে থাকা উপাদান দিয়েই সারিয়ে তোলা যায় রোদে-পোড়াভাব।

রোদের তাপে ত্বকের স্বাভাবিক রং কালচে হয়। ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণে এই সমস্যা সমাধান করা যায়।

“বাজারে যতই প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি প্রসাধনী পাওয়া যাক না কেনো, প্রসাধনীর স্থায়িত্ব বাড়াতে রাসায়নিক উপাদান যোগ করা হয়”- হেল্থশটস ডটকম’য়ে মন্তব্য করেন ভারতীয় ত্বক-বিশেষজ্ঞ মানাসভি জেইন।

এজন্য তিনি রোদে-পোড়াভাব কমাতে কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের পরামর্শ দেন।

আলু

আলু টুকরা করে কেটে মুখে মালিশ করা বেশ পুরানো পদ্ধতি। এটা ত্বকের ‘পিগ্মেন্টেশন’ কমায় এবং দাগছোপ হ্রাস করে।

এত থাকা এঞ্জাইম ‘ক্যাটেকোলেস’ ত্বক উজ্জ্বল করে। আরও রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ‘ফ্রি রেডিকেল’য়ের বিরুদ্ধে কাজ করে সূর্যের ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত রাখে।

আনারস

আনারসের টুকরার সাথে মধু মিশিয়ে রোদে-পোড়া স্থানে ব্যবহার করে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে থাকা ভিটামিন এ এবং সি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

আনারস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভালো উৎস। আর রয়েছে ব্রোমেলেইন নামক এঞ্জাইম। যা ফ্রি রেডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ করে।

স্ট্রবেরি

এই ফল খেতে যেমন মজাদার তেমনি রোদে-পোড়াভাব কমাতে সহায়তা করে। এতে আছে এএইচএ (আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড) ও ভিটামিন সি যা ত্বক উজ্জ্বল করতে পারে।

কয়েকটা স্ট্রবেরি পিষে মুখে ব্যবহার করে ২০ মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

লেবু

লেবু প্রাকৃতিক ব্লিচিং সমৃদ্ধ। প্রাকৃতিক ফেইস প্যাকে লেবু ব্যবহার করা হয়। উচ্চ মাত্রায় সিট্রিক অ্যাসিড ও ভিটামিন সি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে যা ‘মেলানিন’ কমাতেও সহায়ক।

অ্যালো ভেরা

ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। ত্বক ও চুলের যত্নে বেশ উপকারী। ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে পার। আরও আছে ব্যাক্টেরিয়া ও প্রদাহনাশক উপাদান যা ত্বক প্রশান্ত রাখে ও রোদে-পোড়াভাব কমায়।

ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও অ্যালো ভেরা প্রতিদিন ব্যবহার করা যায়।

ছবি: পেক্সেলস ডটকম।

আরও পড়ুন

চামড়া ফাটা দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

রোদপোড়া কমাতে যা করা যাবে না

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ৮টি উপকারী উপকরণ