খাদ্য ও পুষ্টি

ফল বেশি খাওয়া কি খারাপ?
ফল স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে অতিরিক্ত খেলে নানান সমস্যা হতেও পারে।
উচ্চ রক্তচাপে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর খাদ্যাভ্যাস
‘ড্যাশ ডায়েট’ উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীদের হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।