সুস্থ থাকতে গভীর বন্ধুত্ব

নতুন এক গবেষণার ফলাফল অনুসারে, শৈশবে গড়ে তোলা গভীর বন্ধুত্ব পরিণত বয়সে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে সহায়ক হতে পারে।

গবেষকদের একজন, যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব ভার্জিনিয়ার জোসেফ অ্যালান বলেন, “এই ফলাফল ইঙ্গিত দেয় যে, পরিণত বয়সের শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর একা থাকার তুলনায় কারও সঙ্গে শৈশবকাল থেকে বন্ধুত্ব থাকার দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব রয়েছে।”

তিনি আরও বলেন, “দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক সুস্বাস্থ্যের এটি একটি বড় ইঙ্গিত।”

গবেষণায় ইঙ্গিত দেয় যে, শৈশবে গড়ে ওঠা সম্পর্কের মান দুশ্চিন্তা এবং উদ্বেগের উপশমগুলো কমানোর মাধ্যমে প্রাপ্তবয়সে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

গবেষকরা পর্যালোচনার জন্য ১৭১ জন সপ্তম ও অষ্টম গ্রেডের শিক্ষার্থীদের নিয়োগ করেন এবং তাদের ১৩ থেকে ২৭ বছর বয়স পর্যন্ত পর্যবেক্ষণ করেন। 

১৩ থেকে ১৭ বছর বয়স পর্যন্ত সময়ে অংশগ্রহণকারীদের ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা একে অপরের উপর আস্থা, যোগাযোগ ইত্যাদিসহ তাদের বন্ধুত্বের মান সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন।

অংশগ্রহণকারীরা সমবয়সিদের সঙ্গে মিশতে কতটা আগ্রহী সে বিষয়েও তথ্য দেন তাদের ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা।

পরে ২৫, ২৬ এবং ২৭ বছর বয়সে অংশগ্রহণকারীদের সার্বিক স্বাস্থ্য, উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তার লক্ষণ এবং ‘বডি ম্যাস ইনডেক্স’ সম্পর্কে প্রশ্ন করার মাধ্যমে বার্ষিক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা হয়।

ফলাফলে দেখা যায়, ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব এবং সমবয়সিদের সঙ্গে মিশে যাওয়ার চেষ্টা উভয়ই ২৭ বছর বয়সে সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত।

সাইকোলজিকাল সাইন্স নামক জার্নালে এই গবেষণা প্রকাশিত হয়।

ছবির প্রতীকী মডেল: আরাফাত, দীপ্ত, রনি, মুন্না ও প্রমা। ছবি: আসাদুজ্জামান প্রামানিক।

হাত বাড়ালেই বন্ধু

ছেলে-মেয়েতে বন্ধুত্ব

অনলাইনে সম্পর্ক

একসঙ্গে ঘুমাতে গেলে সম্পর্ক সুখের হয়