২৭ মার্চ ২০২৫, ১১ চৈত্র ১৪৩১
কেবল সাধারণ বা সহজ প্রশ্নের উত্তরই দেয় না এসব চ্যাটবট, বরং সত্যিকারের মানসিক সমর্থনেও ভূমিকা রাখতে পারে এগুলো।
গবেষকরা বলছেন, ১২ থেকে ২৫ বছর বয়সীদের জীবন নিয়ে ‘অসুখী’ মনোভাব সবচেয়ে বেশি।
“আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা গড়ে সকালে সবচেয়ে ভালো ও মধ্যরাতে সবচেয়ে খারাপ থাকে।”
সহানুভূতি শুধু অন্যের জন্য নয়, নিজেরও জন্যও প্রয়োজন।
বিজ্ঞানীরা বলছেন, মধুর স্মৃতিগুলো পুনরায় সক্রিয় করার মাধ্যমে বেদনার স্মৃতিগুলোকে যে দমিয়ে রাখা সম্ভব, এ গবেষণায় তারা সেটাই দেখেছেন।
পুরুষদের তুলনায় নারীদের বিষণ্নতায় ভোগার সম্ভাবনা বেশি। বিশেষ করে প্রজনন বছরগুলোতে বিষণ্নতার ঝুঁকিতে থাকেন নারীরা।
গেইমিং এবং ব্যায়াম কীভাবে বিশ্লেষণের কার্যকারিতা ও মানসিক সাস্থ্য উভয় ক্ষেত্রেই প্রভাব ফেলে, এ গবেষণায় সেদিকটি খতিয়ে দেখেছেন গবেষণাটির প্রধান ও ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি’র নিউরোবিজ্ঞানী আড্রিয়ান ওয়েন।
যুদ্ধক্ষেত্র থেকে ফেরার পর মিজরাহি প্রায়ই পরিবারকে বলতেন, তার শরীর থেকে ‘অদৃশ্য রক্ত' বের হচ্ছে।
