তিন অভ্যাস হতে পারে ত্বকের ক্ষতির কারণ
ত্বকের বাইরের স্তর এর ঢাল হিসেবে কাজ করে। এই স্তর ক্ষতিগ্রস্ত হলে ব্যথা, জালাপোড়া, ব্রণ, প্রদাহ ইত্যাদি দেখা দেয়।
রূপপুরে রুশ দর্শন: কলার কাঁদি আর রুশ ভাষায় ভিক্ষা চাওয়া
রূপপুরের ভিক্ষুক সান্টুর কাছে জানতে চেয়েছিলাম- “রাশিয়ানদের কাছে কোন ভাষায় ভিক্ষা চান?” তিনি একটু হেসে বললেন, “ওদের ভাষায়।” ঠিক কী বলেন- এ প্রশ্নের জবাবে উত্তর দিলেন, “বন্দু খা খা।”
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’র অভ্যর্থনা কক্ষ। এর দায়িত্বে থাকা স্বেচ্ছাসেবক সুলতানা জান্নাত শিখা জানান, নিরাপত্তার জন্য পুরো ‘বাসন্তী নিবাস’এ রয়েছে ক্লোজ সার্কিট ক্যামেরা। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
নারী দিবসে এই পল্লবীর ‘বাসন্তী নিবাস’ উদ্বোধন, তাই স্বেচ্ছাসেবকদের কাজ চলছে জোরেশোরে। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
বাসন্তী নিবাসে রয়েছে মানসম্মত বাথরুমের ব্যবস্থাও। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
কফি বেশি তো ভিটামিন ডি কম
কফি দিয়ে তৈরি পানীয় ও খাবার স্বাস্থ্যগুণের অধিকারী হলেও গ্রহণ করতে হবে পরিমাণ মতো।
তাপ থেকে চুলের ক্ষতি সারানোর পন্থা
বিভিন্ন ধরনের তাপীয় যন্ত্র ব্যবহারে চুলের ক্ষতি হয়। আর সেটা সারানোর রয়েছে উপায়।
দিনে চার থেকে ছয় কাপ চা-কফি পান স্ট্রোক ও স্মৃতিভ্রংশের ঝুঁকি কমাতে পারে
সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে জানা যায়, কফি ও চা পান মস্তিষ্কের দীর্ঘস্থায়ী সুস্বাস্থ্যে ভূমিকা রাখে।
শীতের শুষ্কতা যেন ত্বকে না পড়ে
যাদের ত্বক স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক শীতকাল তাদের জন্য বাড়তি বিড়ম্বনা সৃষ্টি করে।
আত্ম-পরিচর্যার যেসব অভ্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
নিজের যত্ন নেওয়া আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরস্পরের সঙ্গে গভীরভাবে জড়িত।
হাঁটার সময় দ্বিগুণ ক্যালরি খরচ করার উপায়
অনেকেই হাঁটাচলাকে শরীরচর্চার অংশ বলে মনে করেন না। ক্যালরি কম খরচ হয় বলেই অনেকে এতে অনাগ্রহ প্রকাশ করেন।
বোম্বে বিরিয়ানি (ভিডিও)
রাজধানির ধানমণ্ডি সাত মসজিদ রোডের রেস্তোরাঁ ডি-ক্যাফের এই খাবার নিজেই তৈরি করুন।
গার্লিক বাটার স্যামন স্টেক
মাছের স্বাদ হবে অনন্য। সহজ রেসিপি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিন।
বাঙ্গির সুস্বাদু পানীয়
গরমে প্রাণ জুড়ানো পানীয় তৈরি করুন ডা. রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে
যেমন রান্না, তেমন কড়াই
রান্নার কাজে কেউ ভালোবাসেন ‘নন-স্টিক’ কড়াই, কারও আবার পছন্দ ঢালাই লোহার পাত্র।
নতুন প্রেশার কুকার কেনার আগে
বাজারে বিভিন্ন মান ও আকারের প্রশার কুকার রয়েছে। পরিবারের সদস্য সংখ্যা ছাড়াও বিভিন্ন বিষয় মাথায় রাখলে সঠিক পণ্যটি কিনতে পারবেন।
গো যায়ানের সঙ্গে ঘুরে আসুন সুন্দরবন
ট্র্যাভেল কোম্পানি ‘গো যায়ান’এর ট্যুর সেকশনে আছে সুন্দরবন ভ্রমণের নানা আয়োজন।
দামতুয়ার ঝরনা
দৈর্ঘ্যে, প্রস্থে কিংবা দেখতে সুন্দর ও বড় ঝরনাগুলোর মধ্যে ‘দামতুয়া’ প্রথম সারিতেই থাকবে।
