ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য মাস্ক
চুল পরিচর্যায় কন্ডিশনার উপকারী। তবে গভীর থেকে চুল মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে চুলের প্রয়োজন উপযোগী মাস্ক।
রক্তচাপ কমাতে ‘ফ্লাভানল’
‘ফ্লাভানল’ সমৃদ্ধ খাবার রক্ত চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ম্যানিকিউর স্থায়ী করার উপায়
ম্যানিকিউর করার পর ছোটখাটো ভুল বা অসচেতনতার কারণে নষ্ট হয়ে যেতে পারে ‘নেইল পেইন্ট’।
খাবার ফ্রিজে রাখার সঠিক পন্থা
রান্না করা খাবার কিংবা মৌসুমি ফল- ফ্রিজে ঠিক মতো না রাখলে নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
বহুমুখী মাস্ক ব্যবহারের উপকারিতা
ত্বকের যত্নে বিভিন্ন উপাদান দিয়ে তৈরি বিভিন্ন মাস্ক একবারে ব্যবহার করা যায়।
রাশিফল
ভিডিও
কোমরের ব্যথা কমানোর ব্যায়াম (ভিডিও)
ভিডিও দেখে শিখে নিন কীভাবে ব্যায়াম করলে কোমরের ব্যথা দূর হবে।
বোম্বে বিরিয়ানি (ভিডিও)
রাজধানির ধানমণ্ডি সাত মসজিদ রোডের রেস্তোরাঁ ডি-ক্যাফের এই খাবার নিজেই তৈরি করুন।
ফলের সালাদ (ভিডিও)
রেসিপি দিয়েছেন ‘উম্মাহ’স কিচেন’য়ের উম্মাহ মোস্তফা। পদ্ধতিটি জানতে ভিডিও দেখুন।
সানসেট ইন ব্রাসিলিয়া (ভিডিও সহ)
রাজধানীর বনানীর ‘ব্রাজিল চুরাস্কো’ রেস্তোরাঁর সোহেল রহমান এই পানীয় তৈরির পদ্ধতি দিয়েছেন।
নতুন প্রেশার কুকার কেনার আগে
বাজারে বিভিন্ন মান ও আকারের প্রশার কুকার রয়েছে। পরিবারের সদস্য সংখ্যা ছাড়াও বিভিন্ন বিষয় মাথায় রাখলে সঠিক পণ্যটি কিনতে পারবেন।
সৌরবিদ্যুতের খুঁটিনাটি
যদিও খরচান্ত ব্যাপার। তবে একবার বসাতে পারলে বিদ্যুত পাওয়া যাবে অনন্তকাল।
মোটরসাইকেলের যন্ত্রাংশ ও রক্ষণাবেক্ষণ
মোটরসাইকেল যতটা সুবিধাজনক ততটাই ঝুঁকিপূর্ণ। ঝুঁকি এড়াতে চালকের দক্ষতার পাশাপাশি মোটরসাইকেলটিও ভালো অবস্থায় থাকা চাই। মোটরসাইকেলটি নামি-দামি ব্র্যান্ডে...
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’র অভ্যর্থনা কক্ষ। এর দায়িত্বে থাকা স্বেচ্ছাসেবক সুলতানা জান্নাত শিখা জানান, নিরাপত্তার জন্য পুরো ‘বাসন্তী নিবাস’এ রয়েছে ক্লোজ সার্কিট ক্যামেরা। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
নারী দিবসে এই পল্লবীর ‘বাসন্তী নিবাস’ উদ্বোধন, তাই স্বেচ্ছাসেবকদের কাজ চলছে জোরেশোরে। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
বাসন্তী নিবাসে রয়েছে মানসম্মত বাথরুমের ব্যবস্থাও। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা
বড়দেরই নয়, ছোটদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও হেলাফেলার বিষয় নয়।
হৃদরোগের বড় কারণ অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
বাজে খাদ্যাভ্যাসের কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সম্ভাবনা বেশি।
ত্বক এক্সফলিয়েট করার সঠিক উপায়
ভুল উপাদান ও ভুলভাবে এক্সফলিয়েট করার কারণে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
মিষ্টান্ন খাওয়ার অভ্যাস থেকে পেটে মেদ
‘ডেজার্ট’য়ে শুধু চিনি নয় সঙ্গে থাকে মাখন, তেল ও চর্বি।
দ্রুত মানসিক চাপ কমানোর উপায়
ক্লান্তি দূর করার মতো অবসর বা সুযোগ অনেকেই পান না। এমন ক্ষেত্রে মানসিক চাপ আরও বেশি ক্লান্তির সৃষ্টি করে।
রান্নার জন্য স্বাস্থ্যকর পাঁচটি তেল
অনেকে বিশ্বাস করেন তেল-হীন খাবার শরীরের জন্য উপকারী। তবে সেটা সম্পূর্ণ ঠিক নয়।
রিটার্ন দাখিল করলেই কি কর দিতে হয়?
অর্থ আইন ২০২০ অনুযায়ী কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া সব টিনধারিকেই বাধ্যতামূলকভাবে রিটার্ন দাখিল করতে হবে।
এ সপ্তাহের রাশিফল
২৩ অক্টোবর পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্ভাবাস।
‘লং-ডিস্টেন্স’ সম্পর্কে যা করা ঠিক বা ভুল
একটু সচেতন হলে ও সাধারণ কিছু বিষয় মাথায় রেখে নিয়মিত যোগাযোগ চালিয়ে গেলে সম্পর্ক সার্থক করা সম্ভব।
করোনাভাইরাস: ‘ইমিউনিটি’র স্থায়িত্ব কয়েক মাস
আক্রান্ত হয়ে ভালো হওয়ার পর শরীরে করোনাভাইরাস প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকতে পারে পাঁচ থেকে সাত মাস।
বাসায় চুল রং করার ক্ষেত্রে যা মাথায় রাখা উচিত
সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ না করায় অনেকেই নিজের চুলের ক্ষতি করে ফেলতে পারেন।
আহারে বাহারে
হাতে মাখা ব্রোকলি ভর্তা
শীতের সবজি ব্রোকলির ভর্তা তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
রেসিপি: দুধ-নারিকেল-গুড়ের পাটিসাপটা পিঠা
রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে ঘন দুধ, নারিকেল আর গুড়ের পুর দিয়ে তৈরি করুন মজার পাটিসাপটা পিঠা।
রেসিপি: সেমাইয়ের নারকেলি লাড্ডু
রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে সেমাই দিয়ে সহজেই তৈরি করুন লাড্ডু।
রেসিপি: লুবিয়া পোলাও
পারস্য দেশের জনপ্রিয় বিরিয়ানি তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে।
রেসিপি: আনারসের জর্দা
ঈদের দিনের বিশেষ ডেজার্ট তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
স্তন ক্যান্সারের সচেতনতায় ফ্রেশ টিস্যুর উদ্যোগ
শহর বিভিন্ন গোলাপি আলো স্তন ক্যান্সার সচেতনতার প্রতীক।
দূর্গাউৎসবে নতুন পোশাক
নতুন পোশাকের পসরা সাজিয়েছে কে ক্র্যাফট, রঙ বাংলাদেশ, সেইলর, লো রিভ, সারা।
যাত্রা শুরু করলো সেরা
ই-কমার্স স্টোর সেরা.কম.বিডি’তে ১২টি বিভাগে নানান ধরনের পণ্য।
মূল্যছাড় ও নতুন বিক্রয়কেন্দ্র
দেশীদশ, কে ক্র্যাফট, সারা ও লে রিভে মূল্যছাড়। কক্সবাজারে সেইলর।
আড়ং এবং লা রিভের মূল্য ছাড়
আংড়য়ের ‘অগাস্ট ডিলস’ এবং লা রিভের মধ্য মৌসুমের ছাড় চলছে।
ওপরে মেঘাচ্ছন্ন আকাশ। নিচে কেবল পানি আর পানি। সেই পানিতে ভাসতে ভাসতে, দুলতে দুলতে আমরা চলেছি যেন অনন্তের অভিমুখে!
একটু নিঃশ্বাসের আশ্বাসে নেপালে
চেনাজানা পরিবেশ থেকে কিছুটা দিনের জন্য পালিয়ে বাঁচার তাগিদে হুট করেই নেপাল যাওয়া।
গা ছমছম বাদুড় গুহা
খাগড়াছড়ির নতুন আর্কষণ ‘বাদুড় গুহা’র স্থানীয় নাম ‘তকবাক হাকর’।
পাহাড়ে পাখির গ্রাম ‘উগলছড়ি’
রাঙামাটির উগলছড়ি। পানি ঘেরা এই গ্রামে শীতে বসে পরিযায়ী পাখির মেলা।
শীতে ঘুরে আসুন লংগদু
কাপ্তাই লেকের লংগদুর কাট্টলি বিল শীত মৌসুমে অল্প খরচেই বেড়ানো যায়।
