পেটের মেদ কমাতে সেরা অভ্যাস
ব্যায়াম আর ডায়েট করেও পেট কমছে না? তাহলে গড়ে তুলুন সহজে পেট কমানোর অভ্যাস।
যেসব উপকার করে লেবু-পানি
লেবু-পানি পান করায় যত উপকার রয়েছে তা আর হয়ত অন্য কোনো পানীয়তে পাওয়া যাবে না।
সম্পর্কে সততারও সীমা আছে
মিথ্যে দিয়ে ভুলিয়ে রাখার চাইতে কঠিন সত্য ভালো। তবে সেখানেও রয়েছে সীমাবদ্ধতা।
তৈলাক্ত ত্বকের বিরুদ্ধে যুদ্ধের কৌশল
কিছু নিয়ম মানলে অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’র অভ্যর্থনা কক্ষ। এর দায়িত্বে থাকা স্বেচ্ছাসেবক সুলতানা জান্নাত শিখা জানান, নিরাপত্তার জন্য পুরো ‘বাসন্তী নিবাস’এ রয়েছে ক্লোজ সার্কিট ক্যামেরা। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
নারী দিবসে এই পল্লবীর ‘বাসন্তী নিবাস’ উদ্বোধন, তাই স্বেচ্ছাসেবকদের কাজ চলছে জোরেশোরে। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
বাসন্তী নিবাসে রয়েছে মানসম্মত বাথরুমের ব্যবস্থাও। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
পুনরায় বিয়ের আগে যেসব আর্থিক বিষয় বিবেচনা করা দরকার
মনের হিসাব মিলেছে ঠিক। তবে জোড় বাঁধার আগে আর্থিক বিষয়গুলো বিবেচনায় নিন।
৫ পন্থায় ঘাড়ের ব্যথা দূর
উল্টাপাল্টা মালিশ করলে ব্যথা আরও বাড়তে পারে। তাই জেনে নিন ঘাড় মালিশের সঠিক কৌশল।
ঢালাই লোহার তৈরি কড়াইয়ের যত্ন
ঢালাই লোহার কড়াই’য়ে ‘নন-স্টিকি’ বৈশিষ্ট্য থাকে না, সেই বৈশিষ্ট্য তৈরি করে নিতে হয়।
গরমে পেট ঠাণ্ডা রাখতে
আবহাওয়ার উত্তাপ প্রভাব ফেলে পরিপাক তন্ত্রে। ফলে দেখা দেয় নানান শারীরিক সমস্যা।
মধু কিন্তু ‘ভেজ’ নয়
তাই ‘ভেজ’ বা উদ্ভিজ্জ খাবারে অভ্যস্ত হতে চাইলে মধুর বিকল্প খাবার খুঁজে নিতে পারেন।
উত্তরাধিকার সূত্রে সম্পত্তি পাওয়ার পর করণীয়
অপরিকল্পিত অর্থ-সম্পত্তির মালিক হলে তিনটি বিষয় মাথায় রাখা দরকার।
স্মৃতিভ্রংশ রোগে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ
‘ডিমেনশা’ বা স্মৃতিভ্রংশ রোগে আক্রান্ত হলে চলনে, বলনে, চেনা-জানায় সমস্যা হয়।
গৃহস্থালীর যে অনুষঙ্গগুলো ক্ষতিকর
কিছু জিনিস পরিপাটি ঘরের অংশ হলেও তাতে থাকা রাসায়নিক উপাদান হতে পারে নানান সমস্যার কারণ।
বোম্বে বিরিয়ানি (ভিডিও)
রাজধানির ধানমণ্ডি সাত মসজিদ রোডের রেস্তোরাঁ ডি-ক্যাফের এই খাবার নিজেই তৈরি করুন।
লাইফস্টাইল এর সাম্প্রতিক খবর
রসনায় রসানো দুই ‘ভেজ’ রেসিপি
রন্ধনশিল্পী আইরিন সুলতানার রেসিপিতে সয়া ভুনা আর কাঁচ কলার কাবাবে পোলাওয়ের সঙ্গে জমবে বেশ।
রেসিপি: মজাদার মালাই জর্দা
উৎসবে আনন্দে মুখ মিষ্টিতে রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে বানিয়ে নিন মজাদার জর্দা।
গরমে প্রাণ জুড়াতে দুই পানীয়
রন্ধনশিল্পী আইরিন সুলতানার রেসিপিতে পুদিনার জুসে শসা আর কোল্ড কফিতে দারুচিনি- স্বাদে আনবে চমক।
মিষ্টি কুমড়ার মুখরোচক ‘নবব্যঞ্জন’
শরবত, পরোটা, পুরি, বড়া কিংবা পায়েস- সবই করা যায় মিষ্টি কুমড়া দিয়ে।
ঢালাই লোহার তৈরি কড়াইয়ের যত্ন
ঢালাই লোহার কড়াই’য়ে ‘নন-স্টিকি’ বৈশিষ্ট্য থাকে না, সেই বৈশিষ্ট্য তৈরি করে নিতে হয়।
পানির ফিল্টারের খোঁজখবর
পানি ফোটানোর মাধ্যমে ক্ষতিকর জীবাণু দূর করা সম্ভব হলেও পুরোপুরি আশাক্ষামুক্ত থাকতে ফিল্টার ব্যবহার করা উচিত।
গো যায়ানের সঙ্গে ঘুরে আসুন সুন্দরবন
ট্র্যাভেল কোম্পানি ‘গো যায়ান’এর ট্যুর সেকশনে আছে সুন্দরবন ভ্রমণের নানা আয়োজন।
দামতুয়ার ঝরনা
দৈর্ঘ্যে, প্রস্থে কিংবা দেখতে সুন্দর ও বড় ঝরনাগুলোর মধ্যে ‘দামতুয়া’ প্রথম সারিতেই থাকবে।
পারসোনা ও বায়োজিন’য়ের নতুন শাখা, বিভা ক্রিয়েশন্সের নতুন পোশাক
বনানীতে পারসোনার নতুন শাখা। বায়োজিনের নারায়ণগঞ্জে। ভারতীয় উপমহাদেশের অভিজাত পোশাক নিয়ে বিভা ক্রিয়েশন্স।
ঈদ উপলক্ষ্যে নতুন পোশাক ও সুগন্ধির সুবাস
কিউরিয়স, ক্যাটস আই, জেন্টেল পার্ক, গ্রামীন ইউনিক্লো, কে ক্র্যাফট ও রঙ বাংলাদেশের পোশাক।
ঈদ ও বৈশাখী পোশাকের আয়োজন
রঙ বাংলাদেশের বৈশাখী আয়োজন, এমদাদ হকের ঈদের পোশাক, বিশ্বরঙ ও ডিমান্ড’য়ের নতুন শাখা।
