
মহামারীকালে মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে
শারীরিক সুরক্ষার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখাটাও জরুরি।

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমাতে সহায়ক খাবার
দই, মৌরি, লবঙ্গ বা সবজির শরবত পেটের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।

প্রাণিজ উৎস বাদে প্রোটিনের চাহিদা মেটানোর উপায়
ডিম, মাছ ও মাংস ছাড়াও প্রোটিনের উৎস হতে পারে উদ্ভিজ্জ খাবার।
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’র অভ্যর্থনা কক্ষ। এর দায়িত্বে থাকা স্বেচ্ছাসেবক সুলতানা জান্নাত শিখা জানান, নিরাপত্তার জন্য পুরো ‘বাসন্তী নিবাস’এ রয়েছে ক্লোজ সার্কিট ক্যামেরা। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
নারী দিবসে এই পল্লবীর ‘বাসন্তী নিবাস’ উদ্বোধন, তাই স্বেচ্ছাসেবকদের কাজ চলছে জোরেশোরে। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
‘বাসন্তী নিবাস’ এ একজন নারী শিক্ষার্থী ৭১ টাকায় দুদিন থাকতে পারবেন, চাকরিপ্রার্থী নারী ২৯৯ ও পেশাজীবী নারীরা থাকতে পারবেন ৮৮০ টাকায়। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
ঢাকার মিরপুর পল্লবী আবাসিক এলাকার ২/বি-নং সড়কের ১৩ নম্বর বাড়ির তৃতীয়তলাজুড়ে ‘বাসন্তী নিবাস’। এখানে ১৮টি বাঙ্ক বেডের ওপর-নিচ মিলিয়ে একসঙ্গে ৩৬ জন নারী থাকতে পারবেন। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি
-
বাসন্তী নিবাসে রয়েছে মানসম্মত বাথরুমের ব্যবস্থাও। ছবি: আসিফ মাহমুদ অভি

যেসব খাবার ঘুমানোর আগে খাওয়া ঠিক নয়
কিছু খাবার রয়েছে যা শোয়ার আগে খেলে ঘুমের ব্যাঘাত সৃষ্টি করতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদে করোনাভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ
লক্ষণ না থাকলেও কোভিড-১৯’য়ে আক্রান্ত হওয়ার উপসর্গ রয়েছে অনেক।

কোভিড-১৯’য়ে পর অতিরিক্ত চুল পড়া ও ব্রণ সমস্যার সমাধান
করোনাভাইরাস থেকে সেরে ওঠার পর অতিরিক্ত চুল পড়া ও ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

খাদ্যাভ্যাসের কারণে চেহারায় বৃদ্ধভাব
তারুণ্যময় ত্বকের জন্য শুধু প্রসাধনী মাখলেই হবে না। চাই সঠিক খাদ্যাভ্যাস।

বোম্বে বিরিয়ানি (ভিডিও)
রাজধানির ধানমণ্ডি সাত মসজিদ রোডের রেস্তোরাঁ ডি-ক্যাফের এই খাবার নিজেই তৈরি করুন।

রেসিপি: পাউরুটির মালাই জামুন
রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে সহজেই তৈরি করুন মালাই জামুন।

নতুন প্রেশার কুকার কেনার আগে
বাজারে বিভিন্ন মান ও আকারের প্রশার কুকার রয়েছে। পরিবারের সদস্য সংখ্যা ছাড়াও বিভিন্ন বিষয় মাথায় রাখলে সঠিক পণ্যটি কিনতে পারবেন।

গো যায়ানের সঙ্গে ঘুরে আসুন সুন্দরবন
ট্র্যাভেল কোম্পানি ‘গো যায়ান’এর ট্যুর সেকশনে আছে সুন্দরবন ভ্রমণের নানা আয়োজন।

দামতুয়ার ঝরনা
দৈর্ঘ্যে, প্রস্থে কিংবা দেখতে সুন্দর ও বড় ঝরনাগুলোর মধ্যে ‘দামতুয়া’ প্রথম সারিতেই থাকবে।

নিকলি ও কিশোরগঞ্জে একদিন-একরাত
ওপরে মেঘাচ্ছন্ন আকাশ। নিচে কেবল পানি আর পানি। সেই পানিতে ভাসতে ভাসতে, দুলতে দুলতে আমরা চলেছি যেন অনন্তের অভিমুখে!

সারাহ রিসোর্ট এবং গো-যায়ান এর ভ্যালেন্টাইন স্পেশাল প্যাকেজ
গো-যায়ান এবং সারাহ রিসোর্ট যৌথভাবে আয়োজন করেছে বিশেষ 'ভ্যালেন্টাইন গেট অ্যাওয়ে'।