০২ মে ২০২৫, ১৯ বৈশাখ ১৪৩২
নীরবতা মানেই একাকিত্ব নয়, শান্ত পরিবেশ দেহ মনে আরাম আনতে পারে।
‘আমি হব সকাল বেলার পাখি’- বিষয়টা সবার জন্য প্রযোজ্য নয়।
মূত্রথলি অতি সক্রিয় করার পাশাপাশি যৌনস্বাস্থ্যে বিরূপ প্রভাব ফেলে দীর্ঘমেয়াদি চাপ।
হৃদরোগ-সহ দ্রুত মৃত্যুর সম্ভাবনা বাড়াতে পারে অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন।
শারীরিক মিলনে ঘাম ঝরলেও, ব্যায়াম হিসেবে চিহ্নিত করছেন না বিশেষজ্ঞরা।
দুপুরের অল্প ঘুম ভালো প্রভাব ফেলে। তবে বেশিক্ষণ ঘুমালে বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি।
