১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৩ আশ্বিন ১৪৩৩

চা-কফি ছাড়াই সতেজ বোধ করার কৌশল

সকালে ঘুম থেকে উঠে চাঙ্গা বোধ করার প্রথম শর্ত হচ্ছে রাতে ভালো মতো ঘুম দেওয়া।

হোমায়রা হক

ওমর শরীফ

বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম

Published : 03 Feb 2025, 05:39 PM

Updated : 10 Sep 2026, 12:52 PM