ছয় অভ্যাসে সুখ অনুভব

ডোপামিন হল এক ধরনের নিউরোট্রান্সমিটার- যা অনুপ্রেরণা, আনন্দ, খুশির মতো অনুভূতির সাথে সংশ্লিষ্ট। শীতকালে, দিনের মাত্রা কমলে বা রোদ ঠিক মতো না উঠলে ডোপামিনের মাত্রা কমে যায়। ফলে আলসেমি, ক্লান্তি কাজ করে।