১৯ জুন ২০২৬, ৪ আষাঢ় ১৪৩৩
বংশগতি বা জিন আমাদের নিয়ন্ত্রণে না থাকলে অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে মস্তিষ্কের রক্তনালীর ক্ষতি ঠেকাতে ও ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমানো যেতে পারে।
ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড দেহের দরকারি চর্বি জাতীয় উপাদান, যা সাধারণত মাছ, বাদাম, বীজ ও তেল জাতীয় খাবারে মেলে। এটি মস্তিষ্ক, হার্ট ও দেহের গুরুত্বপূর্ণ কাজে সহায়তা করে।
গবেষকরা বুঝতে পেরেছেন সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ও পৃথিবীর বিভিন্ন অঞ্চলে তাপমাত্রা বদলে যাওয়ার ফলে স্লিপ অ্যাপনিয়ার তীব্রতা কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে।
“ভেপিংয়ের কেবল একটি সুবিধা রয়েছে, তা হচ্ছে ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করা। তবে কেউ যদি ধূমপান ছেড়ে ভেপিং চালিয়ে যান তবে ফলাফল একই হবে।”
