২১ এপ্রিল ২০২৫, ৭ বৈশাখ ১৪৩২
সুস্থ থাকার জন্য দৌড়বিদদের তাদের রুটিনে কেবল দৌড়ানোর চেয়ে আরও বেশি কিছুর প্রয়োজন। যেমন– সাঁতার কাটা বা সাইক্লিংয়ের মতো বিষয়।
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য সুসংবাদটি হচ্ছে, জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন এনে স্বাস্থ্য ভালো রাখার মাধ্যমে স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারেন রোগীরা।
