সমস্যায় ভোগার আগেই প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।
দেহঘড়ি
গরমে প্রলাপ বকা, চোখে ঝাপসা দেখা, অজ্ঞান হওয়া ছাড়াও হিটস্ট্রোকের আরও লক্ষণ রয়েছে।
গরম থেকে ত্বকে পানি-গোটা উঠতে পারে। সঠিক ব্যবস্থা না নিলে ক্ষতি হতে পারে বেশি।
পর্যাপ্ত লৌহের অভাবে বরফ চিবাতে ইচ্ছে করতে পারে।
বাড়ি ফিরতে লম্বা পথ যাত্রায় অসুস্থতা এড়াতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে হবে।
বৃক্কে সমস্যা, ডায়াবেটিস, প্রেশারের সমস্যা যাদের আছে তাদের রোজা রেখে সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
রোজার শেষের দিকে এসে ইফতারের পর অসুস্থ বোধ করার নানান কারণ থাকতে পারে।
কোনো লক্ষণ প্রকাশ না পেলেও, কোলেস্টেরল বেশি থাকার জন্য অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ হতে পারে।