২২ জুন ২০২৬, ৭ আষাঢ় ১৪৩৩
স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে প্রায় সবারই কমবেশি ধারণা আছে। তবে অভ্যস্ততার অভাবে সময় লাগে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস গড়ে তুলতে। এক্ষেত্রে কিছু কৌশল অবলম্বনের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
চিনি, মিষ্টান্ন এবং ভাত জীবন থেকে সম্পূর্ণ ছেঁটে ফেলেছেন বলে জানিয়েছেন অমিতাভ।
