লেবু সংরক্ষণ করার উপায়
লেবু শুকিয়ে যাওয়া অথবা কালচে রং ধারণ করা থেকে রক্ষা করতে চাই সঠিক সংরক্ষণ পদ্ধতি।
খাদ্য ও পানিবাহী রোগ থেকে সতর্কতা
বর্ষা মৌসুমে খাবার ও পানিবাহিত নানান রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
সুস্থ সুন্দর ত্বকের জন্য তিন ভিটামিন
যতই রূপচর্চা করা হোক, দেহের ভেতর থেকে পুষ্টি না পেলে ত্বক সুন্দর দেখায় না।
নষ্ট দুধের পানি কাজে লাগানোর উপায়
নষ্ট দুধ থেকে উপজাত হিসেবে পাওয়া পানিও ব্যবহার করা সম্ভব।
ভিটামিন সি’র চাহিদা পূরণ করতে
টকজাতীয় খাবার ছাড়াও বিভিন্ন ফল থেকেও ভিটামিন সি’র চাহিদা পূরণ করা সম্ভব।
যে কারণে ভাজা খাবার খারাপ
ভাজা-পোড়া খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমনোর পাশাপাশি নানান সমস্যা তৈরি করে।
ফুসফুসের জন্য উপকারী খাবার
কিছু খাবার রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ফুসফুস সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
কাঠবাদামের গুণের মায়া
সুস্থ পেশি, ওজন নিয়ন্ত্রণ, উজ্জ্বল ত্বক ও চুলের জন্য কাঠবাদাম খাওয়া বেশ উপকারী।
কাজু-বাদাম, কাঠ-বাদাম, দুধ, মালাই, কফিমেট, কফি-সহযোগে নানান রকম চায়ের স্বাদ নেওয়া যাবে তার দোকানে।
চেনাজানা পরিবেশ থেকে কিছুটা দিনের জন্য পালিয়ে বাঁচার তাগিদে হুট করেই নেপাল যাওয়া।
‘সাইড ডিশ’ হিসেবে চমৎকার এই সালাদ। রেসিপি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখার।
চেনাজানা পরিবেশ থেকে কিছুটা দিনের জন্য পালিয়ে বাঁচার তাগিদে হুট করেই নেপাল যাওয়া।
ক্লান্তি যেমন কাটায় তেমনি ত্বকের মলিনভাব দূর করতেও কফি ব্যবহার করা যায়।
