লাইফস্টাইল

দৈনিক হাঁটায় কমতে পারে অসুস্থতা ও অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি
অলস জীবনযাপন করলেও হাঁটার অভ্যাসে সুস্থ থাকার পরিমাণ বাড়ে।
বালিশে সিল্কের আবরণ ব্যবহার করার উপকারিতা
ত্বক ও চুলের ক্ষতি কমাতে বালিশে সুতির ওয়াড় ব্যবহার না করাই শ্রেয়।
হৃদযন্ত্রের অবস্থা বিপজ্জনক করতে পারে ডায়েট পানীয়
ডায়েট কোমল পানীয় কোনোভাবেই স্বাস্থ্যকর নয়।
বাসার যেসব জিনিস কেনা মানে অর্থের অপচয়
অন্তত এক বছর ব্যবহার করা যায় না, এমন কিছু কেনা বৃথা।
ব্যাকপ্যাক ধোয়ার যত পন্থা
হাতে ছাড়াও ওয়াশিং মেশিনে ধোয়া যায় ময়লা ব্যাকপ্যাক।
পানিশূন্যতা থেকে হতে পারে বুকে ব্যথা
গরম বাড়ছে। এই সময়ে সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পান জরুরি।
পেটের অসুখ আইবিএসের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন
বিরক্তিকর পেটের সমস্যায় পড়তে না চাইলে মানতে হবে সুস্থ জীবন পদ্ধতি।
শোবার ঘর সাজানোর ৫ নিয়ম
নিজের বিছানায় ঘুমানোর আনন্দই আলাদা। তাই শোবার ঘরও হতে হয় মন মতো।