নিয়মিত দাঁত মাজা, গোসল করা, খাবার খাওয়ার মত আরও কিছু অভ্যাস আছে যা সুস্থ মনের জন্য খুব দরকারি।

৭৫ শতাংশ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয় ২৪ বছর বয়সের আগেই। অর্থ্যাৎ তরুণ নারী এই উচ্চ ঝুঁকির মুখে রয়েছেন।