নিয়মিত দাঁত মাজা, গোসল করা, খাবার খাওয়ার মত আরও কিছু অভ্যাস আছে যা সুস্থ মনের জন্য খুব দরকারি।

৭৫ শতাংশ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয় ২৪ বছর বয়সের আগেই। অর্থ্যাৎ তরুণ নারী এই উচ্চ ঝুঁকির মুখে রয়েছেন।

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি কার্যকর পরিকল্পনা প্রণয়ণ করতে হলে ঝুকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্য চাহিদার বিষয়টি আলাদাভাবে বিবেচনা করার পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট সকল খাতের মধ্যে সমন্বয় নিশ্চিত করতে হবে।