শারীরিক গড়ন নিয়ে কটাক্ষ সইতে না পেরে বরিশালের তরুণ আবদুল্লাহ আল নবীন ৭ মাসে ৬৬ কেজি ওজন কমিয়ে আলোচিত হয়েছেন।

সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই

জিমকিট নামের নতুক এক সফটওয়্যার এনেছে মার্কিন টেক জায়ান্ট অ্যাপল।

অতিরিক্ত ব্যায়াম উল্লেখযোগ্য হারে ঘুমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।  

৫৫ বছর বয়সি রহিম সাহেব একদিন পার্কে হাঁটতে গিয়ে হার্ট অ্যাটাকের শিকার হলেন। তার আত্নীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধব সবাই অবাক। কারণ, যে ব্যক্তি প্রতিদিন এক ঘণ্টার বেশি সময় জগিং করেন, তার হৃদযন্ত্র কীভাবে দূর্ব ...

যাচ্ছেতাই খাদ্যাভ্যাসের কারণে গড়ে ওঠা ভুঁড়িটা কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, শুরু করেছেন শরীরচর্চা। মেদ কমানোর ইচ্ছা ও লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনার পরিকল্পনা অটুট হলেও নিজের অজান্তেই হয়ত কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে।