ডায়াবেটিস

কম ঘুমানো থেকে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস থাকলেও অপর্যাপ্ত ঘুমে বহুমূত্র-রোগ হতে পারে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য উপকারী আমলকী
আমলকী রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যাভ্যাস কমাতে পারে ডায়াবেটিস ও স্থূলতার ঝুঁকি
প্রক্রিয়াজাত খাবার খেলে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার থেকে উপকার মিলবে কম।
ডায়াবেটিসের ওষুধ ওজেম্পিক রপ্তানি নিষিদ্ধ করতে পারে জার্মানি
বিশ্বজুড়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে এই ইনজেকশনের ব্যবহার বাড়ায় এর চাহিদাও অস্বাভাবিক রকম বেড়ে গেছে।
প্রিডায়াবেটিস বলতে যা বোঝায়
ডায়াবেটিস হওয়ার আগের অবস্থা হল প্রিডায়াবেটিস।
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য উপকারী হতে পারে বৈকালিক শরীরচর্চা
সকালের চাইতে সন্ধ্যার ব্যায়ামে কমতে পারে বেশি রক্তের চিনি।
ডায়াবেটিকদের জন্য কম শর্করা সমৃদ্ধ ফল
পরিমাণে কম খাওয়াই হচ্ছে মূল চাবিকাঠি।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার সাধারণ উপায়
সুষম খাবার খাওয়া, শরীরচর্চা করা ডায়াবেটিকদের জন্য উপকারী।