হঠাৎ করে ঘেমে নেয়ে অস্থির। আবার কখনও কখনও শরীরের বিভিন্ন অংশ থেকে বের হচ্ছে গরম হল্কা, যেন গায়ে জ্বালা ধরে গেল; এই সমস্যার নাম ‘হট ফ্ল্যাশ অনুভূতি; যা হয়ে থাকে শুধুমাত্র নারীদের, মেনোপজের কারণে।
শরীরের যত্ন নেওয়ার অর্থ হল নিজেকে যত্ন করা; একই সঙ্গে প্রিয়জনের খেয়াল রাখা। নারীদের নিজের যত্নে যে ১১টি বিষয় নিয়মিত খেয়াল রাখা দরকার তার একটি তালিকা রয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার।
পরিবার কল্যাণ সেবা ও প্রচার সপ্তাহ উপলক্ষে সারাদেশের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র থেকে নারীদের বিনামূল্যে স্যানিটারি ন্যাপকিন দেওয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।