অন্তঃসত্ত্বা ও স্তন্যদায়ী নারীদের কোভিড টিকা দেওয়া যাবে কিনা, তা নিয়ে আলোচনার মধ্যে স্বাস্থ্য কর্মকর্তা ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কোনো ঝুঁকি ছাড়াই তাদের টিকা দেওয়া যেতে পারে। মা ও শিশুকে বাড়তি সুরক্ষা দেবে এটি।
সারা বিশ্বে এখন দাপিয়ে বেড়াচ্ছে করোনাভাইরাসের ডেল্টা ধরন। মহামারীর এই কঠিন সময়ে অন্তঃসত্ত্বা নারীদের ওপর ডেল্টা ধরনের প্রভাবের বিষয়ে সতর্ক করেছেন বিভিন্ন দেশের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা।
মহামারীতে বিপর্যন্ত এই পৃথিবীতেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শিশুর ভবিষ্যত সুরক্ষায় মায়ের দুধকেই সেরা দাওয়াই মানছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা।
টিকা বিষয়ক জাতীয় পরামর্শক কমিটি দুধ পান করানো মায়েদেরও টিকা দেওয়ার সুপারিশ করেছে।
শরীরের যত্ন নেওয়ার অর্থ হল নিজেকে যত্ন করা; একই সঙ্গে প্রিয়জনের খেয়াল রাখা। নারীদের নিজের যত্নে যে ১১টি বিষয় নিয়মিত খেয়াল রাখা দরকার তার একটি তালিকা রয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার।
স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত নারীর জন্য এই ধাক্কা শুধু শারীরিক নয়, মানসিকও। অনেকের চিকিৎসার খরচ চালানোর সামর্থ্য থাকলেও সুস্থ হওয়া নিয়ে অনিশ্চয়তায় দিন কাটাতে হয়।
স্যানিটারি ন্যাপকিনের কাঁচামাল আমদানি ও স্থানীয় পর্যায়ে উৎপাদনের ওপর থেকে মূল্য সংযোজন কর (ভ্যাট) অব্যাহতি সুবিধা বহাল রাখার প্রস্তাব করা হয়েছে এবারের বাজেটেও।
পরিবার তো বটেই, সেই সঙ্গে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ও কর্মক্ষেত্রে বিষদ ধারণা, সচেতনতা ও প্রয়োজনীয় সুবিধা রাখা হলে প্রতিবন্ধী নারী তার স্বাস্থ্যসম্মত পিরিয়ড ব্যবস্থাপনায় হতে পারেন শারীরিক ও মানসিকভাবে চাপহীন।
পিরিয়ডের দিনগুলোতে কমবেশি ব্যথায় ভুগে থাকেন নানা বয়সী নারী। চিকিৎসায় গড়িমসির পাশাপাশি শারীরিক যন্ত্রণা থেকে স্বস্তি পেতে এ সময় চট করে ওষুধ সেবন অভ্যস্ত হয়ে ওঠেন অনেকেই।
মাসিকের সময় কারও গা ম্যাজম্যাজ করে, কারও তলপেট-ঊরুতে চিনচিনে ব্যাথা হয়। এসব অস্বস্তি নিয়ে অনেকে মনের চাঙ্গা ভাব হারিয়ে অবসাদে ভোগেন; আবার কারও পিরিয়ডই হয় অনিয়মিত।
এমনিতে শরীরচর্চা নিয়মিতই করেন ফ্যাশন মডেল ও অভিনেত্রী জান্নাতুল ফেরদৌস পিয়া। আর তা বাদ যায়নি গর্ভে সন্তান আসার পরের দিনগুলোতেও। কিছুদিন আগে সন্তানের মা হয়েছেন তিনি।
দেশে প্রান্তিক ও নিম্ন আয়ের পরিবারের নারীর প্রতি মাসে বাজারে স্যানিটারি ন্যাপকিন কেনা বিলাসিতার মতই। নারীর প্রয়োজনীয় পণ্যটি সহজলভ্য করার তাগিদে দেশে শুরু হয়েছে বিকল্প স্যানিটারি ন্যাপকিন বানানোর গবেষণা; আর তাতে সম্ভাবনা দেখাচ্ছে পাট, কচুরিপানা ও কলা গাছের তন্তু।
ঝুম বৃষ্টিতে ছাদে সবাই ভিজছে। ছাদের দরজায় দাঁড়িয়ে সবার উচ্ছ্বাস দেখছিল তরুণীটি। পিরিয়ড চলছে তার। স্যানিটারি প্যাড পরে তো আর বৃষ্টিতে ভেজা যায় না।
ধীর গতিতে হলেও নারীর মাসিক বা পিরিয়ডে স্যানিটারি ন্যাপকিনের ব্যবহার ছড়িয়ে পড়ছে গ্রামাঞ্চলেও। নারীর সুস্বাস্থ্যের জন্য স্যানিটারি ন্যাপকিনের গুরুত্ব যেমন রয়েছে তেমনি এর সঠিক ব্যবহার না জানলে ঘটতে পারে নানা বিপত্তি।
পিরিয়ড বা মাসিকের সময় নারীর শরীর লোহা বা আয়রন হারায়। এর ঘাটতি পূরণে পুষ্টিকর খাবার জরুরি হলেও মেয়েদের এ ব্যাপারে উদাসীনতা রয়েছে বলে মনে করেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
কোনো কারণে গর্ভপাতের ঘটনা ঘটে গেলে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত দম্পতির জন্য তিন দিনের সবেতন ছুটির আইন করছে নিউ জিল্যান্ড।
“প্রথম সন্তানকে আঁকড়ে ধরেছিলাম, বুঝতে পারছিলাম দ্বিতীয় সন্তানকে হারাচ্ছি”, অকালে গর্ভপাতের কষ্টকর অভিজ্ঞতা এভাবেই বর্ণনা করেছেন ব্রিটিশ প্রিন্স হ্যারির স্ত্রী ডাচেস অফ সাসেক্স মেগান মার্কল।
নারীর পিরিয়ড বা মাসিকচক্র নিয়ে খোলামেলা কথাবার্তায় এখনও কিছু সংস্কার মানা হলেও আগের ও বর্তমান প্রজন্মের অভিজ্ঞতায় পরিবর্তন এসেছে অনেকটা।
