মেনস্ট্রুয়াল কাপে সহজ জীবন?

ঝুম বৃষ্টিতে ছাদে সবাই ভিজছে। ছাদের দরজায় দাঁড়িয়ে সবার উচ্ছ্বাস দেখছিল তরুণীটি। পিরিয়ড চলছে তার। স্যানিটারি প্যাড পরে তো আর বৃষ্টিতে ভেজা যায় না।

স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারে হেলাফেলায় ‘স্বাস্থ্যঝুঁকি’

ধীর গতিতে হলেও নারীর মাসিক বা পিরিয়ডে স্যানিটারি ন্যাপকিনের ব্যবহার ছড়িয়ে পড়ছে গ্রামাঞ্চলেও। নারীর সুস্বাস্থ্যের জন্য স্যানিটারি ন্যাপকিনের গুরুত্ব যেমন রয়েছে তেমনি এর সঠিক ব্যবহার না জানলে ঘটতে পারে নানা বিপত্তি।

পিরিয়ডে পুষ্টিকর খাবারের অভাবে স্বাস্থ্যঝুঁকি

পিরিয়ড বা মাসিকের সময় নারীর শরীর লোহা বা আয়রন হারায়। এর ঘাটতি পূরণে পুষ্টিকর খাবার জরুরি হলেও মেয়েদের এ ব্যাপারে উদাসীনতা রয়েছে বলে মনে করেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।

ভ্যাকসিন যোগাসন স্যানিটারি ন্যাপকিন রজঃনিবৃত্তি মাসিক জরায়ুমুখ ক্যান্সার মুড সুইং হরমোন হাড় ক্ষয় পিরিয়ড স্তন ক্যান্সার মেনোপজ মেনস্ট্রুয়াল কাপ গর্ভকাল

গর্ভপাত: বিষন্ন যুগলকে সবেতন ছুটি দেবে নিউ জিল্যান্ড

কোনো কারণে গর্ভপাতের ঘটনা ঘটে গেলে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত দম্পতির জন্য তিন দিনের সবেতন ছুটির আইন করছে নিউ জিল্যান্ড।

দ্বিতীয় সন্তান হারানোর কষ্টকর অভিজ্ঞতা লিখলেন মেগান মার্কল

“প্রথম সন্তানকে আঁকড়ে ধরেছিলাম, বুঝতে পারছিলাম দ্বিতীয় সন্তানকে হারাচ্ছি”, অকালে গর্ভপাতের কষ্টকর অভিজ্ঞতা এভাবেই বর্ণনা করেছেন ব্রিটিশ প্রিন্স হ্যারির স্ত্রী ডাচেস অফ সাসেক্স মেগান মার্কল।

বন্ধুমহলে ‘পিরিয়ড’ বেলার একাল-সেকাল

নারীর পিরিয়ড বা মাসিকচক্র নিয়ে খোলামেলা কথাবার্তায় এখনও কিছু সংস্কার মানা হলেও আগের ও বর্তমান প্রজন্মের অভিজ্ঞতায় পরিবর্তন এসেছে অনেকটা।

‘খরচ ও সেবার মান স্তন ক্যান্সার চিকিৎসায় চ্যালেঞ্জ’

সচেতনতা, নতুন প্রযুক্তি বা রোগ নির্ণয়ে পরীক্ষার অভাব নয়; চিকিৎসার সুযোগ, ব্যয় বহনের সামর্থ্য ও মানের ঘাটতিকে বাংলাদেশে স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার ক্ষেত্রে বড় বাধা বলে মন্তব্য করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের এক ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ।

'স্তন ক্যান্সার সনাক্তের সাথে মৃত্যুহারের সম্পর্ক নেই'

উন্নত দেশগুলোতে স্তন ক্যান্সারে মৃত্যুহার কমছে। তবে স্তন ক্যান্সারে মৃত্যুহার কমার ক্ষেত্রে এ রোগ সনাক্তের চেয়ে বরং উন্নত স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা ও উন্নত চিকিৎসাই বেশি প্রভাব রাখছে বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে।

মায়ের কাছ থেকে পাওয়া স্বাস্থ্য ঝুঁকি

স্বাস্থ্যের ওপর জীনতত্ত্ব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ঘুমের নেই বিকল্প

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করে না; কোনো কিছু শেখা ও বোঝা কঠিন হয়ে ওঠে। এসব মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ক্ষমতার তীক্ষ্ণতা না থাকার ফল। আর এজন্যই প্রতিদিন আট থেকে নয় ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি।

আঁটসাঁট বক্ষবন্ধনীকে না বলুন

আঁটসাঁট বক্ষবন্ধনী পরলে ত্বকে অস্বস্তি ও চুলকানি দেখা দিতে পারে। আর তাই বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস খুলে রাখতে হবে অথবা ঢিলা করে পরতে হবে।