খবর
>
লাইফস্টাইল
> লাইফস্টাইল
- শীতকালের অসুস্থতা এড়াতে মেনে চলতে হবে সাধারণ কিছু নিয়ম।
- ঋতুস্রাবের আগে ও পরে ওজন বেড়ে যাওয়া সাধারণ এবং স্বাভাবিক ঘটনা।
- প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে।
- রাশি অনুযায়ী এই সপ্তাহ কেমন যেতে পারে জেনে নিন।
- ব্রণ আর ব্রণের দাগ কমানো- দুটি আলাদা বিষয়।
- গর্ভাবস্থায় শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে ফল খাওয়া উপকারী।
- সৌন্দর্য বজায় রাখতে মুখের পাশাপাশি গলার দিকেও নজর দেওয়া প্রয়োজন।
- চা কেবল শরীর চাঙা রাখে না পাশাপাশি ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়াতেও ভূমিকা রাখে।
- ওজন কমাতে কম চর্বি ও ক্যালরি যুক্ত খাবার যোগ করা সবচেয়ে ভালো উপায়।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গিয়ে ভিটামিন সি বেশি মাত্রায় গ্রহণ করাও ভালো নয়।
- নাকের ওপর ও আশপাশে বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডস ওঠানোর জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান।
- রাশি অনুযায়ী এই সপ্তাহ কেমন যেতে পারে জেনে নিন।
- সাধারণ কয়েকটি পন্থায় শীতকালে ত্বকের কোমল মসৃণভাব বজায় রাখায় যায়।
- স্বাস্থ্যকর কিছু লক্ষণ রয়েছে যা থেকে বোঝায় যায় দেহের ওজন ঠিকই আছে।
- এই শীতে মজার পিঠা তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
- শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য চুল রুক্ষ ও আগা ফাটার সমস্যা বেশি দেখা দেয়।
- প্রজনন ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি রয়েছে নানান উপকার যদি রান্নার পদ্ধতি হয় স্বাস্থকর।
- ভুলে গেলে চলবে না পুরুষরাও তার নারী সঙ্গীর কাছ থেকে প্রশংসা শুনতে চায়।
- পথের খাবার ঘরেই তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
- বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া যে কোনো ডায়েট পরিকল্পনা হতে পারে ক্ষতিকর।
- সকালে ঘুম থেকে উঠেও মাথাব্যথা করার বিভিন্ন শারীরিক কারণ থাকতে পারে।
- রান্নাঘরেই রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা দিয়ে ত্বকের কালচেভাব দূর করা যায়।
- রাশি অনুযায়ী এই সপ্তাহ কেমন যেতে পারে জেনে নিন।
- অদ্ভুত কিছু উপসর্গ আছে যা হতে পারে তীব্রভাবে কোভিড-১৯’য়ে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ।
- রাশি অনুযায়ী ২০২১ সালে প্রণয়-ভালোবাসা-বিয়ের ভাগ্য কেমন হতে পারে জেনে নিন।
- রাশি অনুযায়ী সারা বছর অর্থ ভাগ্য কেমন হতে পারে জেনে নিন।
- ভ্রু’র যত্ন নিতে প্রতিদিন মেনে চলুন সহজ কিছু নিয়ম।
- সাময়িক বিরতি স্থায়ী হয়ে গেলেই বিপত্তি বাঁধবে।
- ২০২০ সালে বেশ কয়েকটি রাসায়নিক উপাদান রূপচর্চায় জনপ্রিয়তা পেয়েছে।
- প্রাকৃতিক উৎস থেকেই ওমেগা-৩ গ্রহণ করা সম্ভব।
- মহামারীর এই সময়ে বাইরে খাওয়ার ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যবিধি মানাটা জরুরি।
- ‘ফ্রোজেন ফুড’ রান্না সহজ করলেও স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
- শুধু নারীদের নয় শীতে পুরুষদেরও সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন প্রয়োজন।
- সকালে ভালো মতো নাস্তা করলেও পেটের মেদ জমার সম্ভাবনা কমায়।
- নষ্ট চেইন পাল্টানোর পাশাপাশি তৈরি করে নেওয়া যায় নতুন ব্যাগ।
- আর অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে বাড়তে পারে ওজন।
- দেশীয় ফ্যাশন ব্র্যান্ড রঙ বাংলাদেশ সময়ের তালে পূর্ণ করলো ২৬ বছরের রঙিন পথচলা।
- রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে সহজেই তৈরি করুন মালাই জামুন।
- রাশি অনুযায়ী এই সপ্তাহ কেমন যেতে পারে জেনে নিন।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, সি সমৃদ্ধ জলাইয়ের তেল ত্বক ও চুল সুন্দর রাখে।
- ভালোবাসা, সময় ও প্রচেষ্টায় বিবাহের সম্পর্ক মজবুত হয়। তবে পথটা সবসময় সহজ নয়।
- খাদ্য তালিকায় শুধু উদ্ভিজ্জ-খাবার রাখলে হাড়ের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে।
- রাসায়নিক উপাদানে তৈরি সিরামের পরিবর্তে প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করা ভালো।
- বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
- মৌসুম পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনা প্রয়োজন।
- রাশি অনুযায়ী এই সপ্তাহ কেমন যেতে পারে জেনে নিন।
- পায়ের ত্বক ভালো রাখার জন্য নিজেই তৈরি করে নিতে পারেন কলা-মধুর মাস্ক।
- বয়স ভেদে প্রেমের অনুরাগ যেমন ভিন্ন তেমনি অভিজ্ঞতাতেও থাকে পার্থক্য।
- ‘ডার্ক সার্কেল’ ঢাকতে মেইকআপ করতে হয় সচেতন ভাবে।
- রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে স্বাদ বদলাতে তৈরি করতে পারেন এই পোলাও।
- মাথার ত্বক তৈলাক্ত, চুলের আগা শুষ্ক ও রুক্ষ- এমন হলে আপনি মিশ্র চুলের অধিকারী।
- প্রয়োজনের বেশি ব্যায়াম করলে সারাদিন ক্লান্ত লাগতে পারে।
- কিছু কৌশল অবলম্বন করলে রাতের খাবার থেকে ওজন বাড়ার সম্ভাবনা কমে।
- বাসন পরিষ্কার করার সাবান দিয়ে অন্য কিছু পরিষ্কার করলে নষ্টও হয়ে যেতে পারে।
- চাইলে মাঝেমধ্যে চুলে ঢেউ খেলানো ভাব আনা যায়।
- পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে বিবাহ বিচ্ছেদের কারণে দেহে ও মনে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।
- অবসাদ, ক্লান্ত আর ঘুম ঘুমভাব সারাক্ষণ লেগেই থাকলে হয়ত শরীর অন্য ইঙ্গিত দিচ্ছে।
- নিম উপকারী হলেও এর তেল ব্যবহারের আগে সতর্ক হওয়ার প্রয়োজন রয়েছে।
- খাবার নষ্ট হওয়ার কারণ আর তা খেয়ে অসুস্থ হওয়ার বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে।
- শিশুদের জন্য কোনো টিকাকে নিশ্চিতভাবে নিরাপদ বলতে কয়েক মাস সময় লেগে যেতে পারে।
- হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখার জন্য বিশেষ জোর দিতে পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
- বয়সের কারণেই নয়, বিভিন্ন অভ্যাসের কারণেও বলিরেখা পড়তে পারে।
- সুন্দর ত্বকের জন্য দেহের ভেতর থেকেও পুষ্টি দরকার।
- চলাফেলা ও দৈনিক কাজকর্ম স্বাভাবিক রাখতে সুস্থ হাড় ও এর সংযোগস্থলের সুস্থতা জরুরি।
- শীতে মাথার ত্বক শুষ্ক হওয়া মানেই খুশকির সমস্যা ফিরে আসা।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধই খাওয়া উচিত নয়।
- এই শীতে নানান স্বাদের চা তৈরি করে পান করুন। যা স্বাস্থ্যের জন্যেও উপকারী।
- রাশি অনুযায়ী এই সপ্তাহ কেমন যেতে পারে জেনে নিন।
- তাপমাত্রা কমলে অনেকেরই হাড়ে ব্যথা হয়। যা দূরে রাখতে কিছু পন্থা অবলম্বন করা যায়।
- শীতের সময়ে আরও বেশি সাবধান থাকা প্রয়োজন।
- শীতে গোড়ালি ফাটা রোধ করতে সহজ পন্থা।
- অভদ্র, বদমেজাজি, হিংসাপরায়ন সহকর্মীকে সামাল দেওয়ার রয়েছে উপায়।
- ঘরে ফেইশল করতে চাইলে তিনটি ধাপ মনে রাখুন।
- রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে বেগুন দিয়ে তৈরি করুন মজার ব্যঞ্জন।
- ডিম শরীর সুস্থ ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
- কাতার এয়ারওয়েজ বিশ্বব্যাপী শিক্ষার্থীদের জন্য এক্সক্লুসিভ প্রোগ্রাম চালু করেছে।
- লক্ষণ বুঝে দ্রুত চিকিৎসা নিতে পারলে কোলন ক্যান্সার নিরাময় সম্ভব।
- বয়স চল্লিশ হলে শরীরে নানান পরিবর্তন আসে। ফলে মেদ কমানো সহজ হয় না।
- চুল সুন্দর রাখতে কি দিয়ে চুল ধোয়া হচ্ছে তা বেশ গুরুত্বপূর্ণ।
- জীবনযাত্রায় পরিবর্তণ আনার মাধ্যমেই ওজন কমানো সম্ভব।
- মাথায় বেশি তেল দেওয়া মানেই যে চুলের উপকার হবে, তা ঠিক নয়।
- সিদ্ধান্তহীনতায় না ভুগে বরং জেনে নিন কী করবেন।
- কিছু প্রাকৃতিক উপাদান দেহের সব অংশে ব্যবহারের জন্য নয়।
- খারাপের মাঝেও ভালো থাকার রয়েছে কিছু পন্থা।
- রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে তৈরি করুন মজার চিক কেক।
- স্বাদ হারানো, গন্ধ না পাওয়া ছাড়াও রয়েছে অদ্ভূত কিছু উপসর্গ।
- নিম ত্বককে জীবাণু ও ময়লা থেকে সুরক্ষিত রেখে মসৃণ ও উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে।
- ব্যায়ামের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস পেটের মেদ দ্রুত কমাতে সাহায্য করে।
- কথায় বলে, জীবন শুরু হয় চল্লিশের পরে। তবে এই বয়সে শরীর ঠিক রাখতে চাই প্রয়োজনীয় পুষ্টি।
- পুষ্টিকর খাবার দুধ শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকেও খুব ভালো কাজ করে।
- কোভিড-১৯’য়ের কারণে ডায়াবেটিকদের নানান সমস্যায় পড়তে হচ্ছে।
- প্রাপ্তবয়স্কদের আক্রান্তের সংখ্যা বেশি হওয়ার কারণ বের করেছেন বলে দাবি করছেন গবেষকরা।
- ত্বকের ধরন বুঝে যত্ন নিতে হয়। ত্বকের পরিচর্যায় নানান রকম মাস্ক ঘরেই তৈরি করা যায়।
- করদাতার স্বামী বা স্ত্রী বা অপ্রাপ্তবয়স্ক সন্তানদের নামে যদি পৃথকভাবে টিআইএন না থাকে তাহলে তাদের আয়ও করদাতার আয়ের সঙ্গে একত্রে দেখাতে হবে।
- ত্বক উপযোগী প্রসাধনী ব্যবহারের পাশাপাশি পরিচর্যায় দিতে হবে বিশেষ নজর।
- শীতকালে ত্বকের শুষ্কতা রোধে ভেতর থেকেও আর্দ্র থাকা প্রয়োজন।
- সকালের মিটিং বা অনুষ্ঠানে নিজেকে সতেজ দেখাতে বেছে নিতে পারেন কিছু কৌশল।
- বাদাম, বীজ- ধরনের খাবার স্বাস্থ্যকর। তবে কতটা খাওয়া উচিত তা নিয়ে আছে মত-পার্থক্য।
- মনের মতো রং ব্যবহার করে ঠোঁট রাঙিয়ে নেওয়া যায়। তবে প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি ঠোঁট পাওয়া সবার হয়ে ওঠে না।
- দূষণ, দাবানল, দুষিত বাতাস ইত্যাদির কারণে বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার হওয়ার পরিমাণ বাড়তে পারে বলে গবেষণায় দেখা গেছে।
- তুলে রাখা কাঁথা, লেপ, কম্বল বা গরম কাপড় রোদে দিয়ে ঝরঝরে করার এখনই সময়।
- সাধারণ ঠাণ্ডা-সর্দিতে ব্যায়াম করবেন কি করবেন না, নির্ভর করবে রোগের তীব্রতার ওপর।
- ল্যাপটপ, ফোন, টিভির পর্দার আলো ত্বকের ক্ষতি করে। যা সঠিক পরিচর্যায় পূরণ করা যায়।
- ১৩ নভেম্বর পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্ভাবাস।
- দৈর্ঘ্যে, প্রস্থে কিংবা দেখতে সুন্দর ও বড় ঝরনাগুলোর মধ্যে ‘দামতুয়া’ প্রথম সারিতেই থাকবে।
- শত চেষ্টার পরেও আশানুরুপ ওজন না কমার কারণ থাকতে পারে অনেক।
- অস্ট্রিয়ার মেডিকল ইউনিভার্সিটি অফ ভিয়েনা’র বিজ্ঞানী ও গবেষকরা সাত ধরনের মৃদুমাত্রার কোভিড-১৯’ শনাক্ত করেছেন।
- হয়ত পড়েছে ঋতু পরিবর্তনের প্রভাব তাইতো লাগছে ভীষণ মন খারাপ।
- মুখ সুন্দর ও পরিষ্কার দেখাতে অবাঞ্ছিত লোম অপসারণ করা ভালো পন্থা।
- ঋতু পরিবর্তণের কারণেই নয়, শারীরিক কারণেও শীতকালে আলসেমি লাগে বেশি।
- দুশ্চিন্তা আসবেই। তবে সেটা সুন্দরভাবে কমিয়ে রাখতে জানা থাকা চাই কিছু পন্থা।
- ত্বক ও চুলের তারুণ্য ধরে রাখতে খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের পাশাপাশি চাই নিজের সঠিক পরিচর্যা।
- গবেষকরা দাবি করছেন করোনাভাইরাস রূপান্তর প্রক্রিয়ার মাধ্যমে এর সংক্রমণ ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
- হঠাৎ হৃদস্পন্দন বন্ধ হয়ে যাওয়ার আগেই জেনে রাখুন কিছু পূর্বাভাস।
- অনেকেরই মাসের পর মাস একই জায়গায় ব্রণ হয়। যা কেবল ব্যথা নয় বিরক্তিকরও।
- প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করে শুষ্ক ত্বকের সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
- ‘আঙ্গুল ফুলে কলা গাছ’ হতে গিয়ে আঙ্গুলটাই যেন না হারায়।
- করোনাভাইরাসের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি ১৫ শতাংশ বাড়াতে পারে বায়ূ দূষণ।
- প্রথম দেখার দিনে মাত্র ত্রিশ সেকেন্ডে মানুষ যাচাই করার পন্থা।
- করোনাভাইরসের কারণে পূজায় হয়ত অনেকেই বাইরে যাবেন না বেড়াতে। তাই বলে তো আর থেমে থাকবে না সাজগোজ।
- ৩০ অক্টোবর পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্ভাবাস।
- চুল পরিচর্যায় কন্ডিশনার উপকারী। তবে গভীর থেকে চুল মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে চুলের প্রয়োজন উপযোগী মাস্ক।
- বাজে খাদ্যাভ্যাসের কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সম্ভাবনা বেশি।
- ক্লান্তি দূর করার মতো অবসর বা সুযোগ অনেকেই পান না। এমন ক্ষেত্রে মানসিক চাপ আরও বেশি ক্লান্তির সৃষ্টি করে।
- শহর বিভিন্ন গোলাপি আলো স্তন ক্যান্সার সচেতনতার প্রতীক।
- অনেকে বিশ্বাস করেন তেল-হীন খাবার শরীরের জন্য উপকারী। তবে সেটা সম্পূর্ণ ঠিক নয়।
- অর্থ আইন ২০২০ অনুযায়ী কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া সব টিনধারিকেই বাধ্যতামূলকভাবে রিটার্ন দাখিল করতে হবে।
- ২৩ অক্টোবর পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্ভাবাস।
- একটু সচেতন হলে ও সাধারণ কিছু বিষয় মাথায় রেখে নিয়মিত যোগাযোগ চালিয়ে গেলে সম্পর্ক সার্থক করা সম্ভব।
- সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ না করায় অনেকেই নিজের চুলের ক্ষতি করে ফেলতে পারেন।
- ঘর সাজাতে সবুজায়নের জুড়ি নেই।
- মোড়কে ‘ডায়েট ফুড’ লেখা থাকলেও সেই খাবার খেয়ে ওজন বাড়তে পারে।
- মোট পরিসম্পদের পরিমাণ ৪০ লাখ টাকা অতিক্রম না করলে আয়কর রিটার্নের সঙ্গে সম্পদ বিবরণী দাখিল বাধ্যতামূলক না।
- মিষ্টি মুখ করাতে চকলেট খাওয়াচ্ছেন! একটু জেনে রাখুন এতেও থাকতে পারে ক্ষতিকর উপকরণ।
- সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার লক্ষণগুলো প্রায় সব ক্ষেত্রেই একইরকম।
- আত্মপ্রেমী মানুষের সঙ্গে থাকলে মানসিক যন্ত্রণায় ভুগতেই হবে।
- মেইকআপের সাহায্যে ভ্রু সন্দর করে আঁকা যায় ঠিকই কিন্তু তা প্রকৃত অর্থে ভ্রুকে সুন্দর করে তোলে না।
- নিজ উদ্যোগে চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে চাইলে জেনে নিন কিছু বিষয়।
- ৯ অক্টোবর পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্ভাবাস।
- ওপরে মেঘাচ্ছন্ন আকাশ। নিচে কেবল পানি আর পানি। সেই পানিতে ভাসতে ভাসতে, দুলতে দুলতে আমরা চলেছি যেন অনন্তের অভিমুখে!
- গ্রীষ্মকাল হতে পারে করোনাভাইরাসের জন্য নরক।
- রেস্তোরাঁর বদ্ধ পরিবেশের কারণে করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে।
- নানান অভ্যাস প্রতিনিয়ত আমাদের চোখের ক্ষতির করে যাচ্ছে।
- হৃদরোগজনিত সমস্যা রয়েছে এমন মানুষের জন্য সার্স-সিওভি-২ ভাইরাসটি বেশ মারাত্মক।
- তেল কমানোর অধিক চেষ্টাও ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ।
- ১৫০০ সিসি পর্যন্ত গাড়ির অগ্রিম কর ০১ জুলাই ২০২০ থেকে ১০ হাজার টাকা বৃদ্ধি পেয়েছে।
- ফলের বীজ গিলে ফেললে পেটে গাছ হবে- এরকম বিষয়গুলো নিছক রসিকতাই বটে।
- কোনো কারণ ছাড়াই মেজাজের চটজলদি নাটকীয় পরিবর্তন হওয়াকে বলা হয় ‘মুড সুইং’।
- একবার ‘পজেটিভ’ আসলে সেটাই সঠিক হিসেবে ধরে নিয়ে চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে।
- বলিরেখা রোধে শুধু মুখ নয় গলা ও হাতেরও যত্ন নিতে হয়।
- ২ অক্টোবর পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্ভাবাস।
- পানীয় কিংবা রেস্তোরাঁয় খাবার ভাগাভাগি করার মতো সাধারণ অভ্যাসগুলো নিরাপদ নয়।
- করোনাভাইরাসের টিকা আসলেও স্বাস্থ্যবিধি মানা-সহ মাস্ক পরা ছাড়া যাবে না।
- ত্বকের সঠিক ধরণ না বুঝে প্রসাধনী ব্যবহার করলে তা থেকে আশানুরূপ ফলাফল পাওয়া যাবে না।
- অ্যাপল সাইডার ভিনিগারের গুণগান শোনা হয়নি এমন কোনো স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ খুঁজে পাওয়া হয়ত যাবে না।
- যেকোন সময় ভুল বশত কাপড়ে চা কফি বা অন্যান্য কিছুর দাগ লাগতেই পারে।
- নাকে আয়োডিন দ্রবণের ব্যবহার, মাউথওয়াশ কিংবা অতিবেগুনি রশ্মি হতে পারে করোনাভাইরাস ধ্বংসের পদ্ধতি, চিকিৎসকদের কারও কারও এমনটাই দাবি।
- শুধু পাতা নয়, নিমের গাছের ডাল কিংবা বাকল- সবই উপকারী।
- ঊরু অর্থাৎ হাঁটুর উপরের অংশ চওড়া হলে নানান জটিলতা থেকে রেহাই পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- খাদ্যাভ্যাস ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে তাই। এমন খাবার খাওয়া প্রয়োজন যা ত্বককে সতেজ, উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত রাখতে সহায়তা করে।
- দুই হাজার টাকা কর রেয়াত পাওয়া যাবে যদি পূরণ হয় কিছু শর্ত।
- দিনের কাজ ভালোভাবে সারতে চাই রাতে ভালো ঘুম।
- মাস্ক পরাটাই এখন ভদ্রতা। প্রীতিসম্ভাষণের জন্য ‘হ্যান্ড শেইক’ নয়। বেছে নিন অন্য কোনো পন্থা।
- নিম প্রাকৃতিকভাবে ব্যাক্টেরিয়া ও সংক্রমণরোধী যা ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সহায়তা করে।
- ঘুমের অভাব, উচ্চ শব্দ ও মানসিক চাপ ছাড়াও খাদ্যাভ্যাসের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।
- মানসিক চাপ থেকে হওয়া মাথাব্যথা আর মাইগ্রেইন’য়ের ব্যথার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
- নিয়ম করে স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে ওজন কমানোর চেষ্টা করা যেতে পারে।
- চোখের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে ৫টি বিষয়ের প্রতি নজর রাখা যেতে পারে।
- যন্ত্রের সাহায্যে রক্তে শর্করা মাত্রা নির্ণয়ের সময় কিছু বিষয় খেয়াল রাখা দরকার।
- ঘরে থেকেও শিশুর পড়াশুনা যেন বাধাগ্রস্ত না হয়। সেজন্য চাই বাড়তি মনোযোগ।
- অর্থ আইন ২০২০ অনুযায়ী কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া সকল টিনধারীর জন্যই কর বর্ষ ২০২০-২১ এ রিটার্ন দাখিল বাধ্যতামূলক করা হয়েছে।
- ছাদ বা বারান্দার বাগানে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন ভেষজ গাছ লাগানো যেতে পারে।
- লম্বা সময় ঘরে থাকার কারণে শিশুদের মধ্যে আচরণগত নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- শরীর সুস্থ রাখতে নানা রকম ভিটামিন ও খনিজের প্রয়োজন হয়। এগুলোর অভাবে দেহে নানা রকমের সমস্যাও দেখা দেয়।
- যত্ন নিলে যে কোনো কিছুই দীর্ঘদিন স্থায়ী হয়। ত্বকের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম নয়।
- রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে ঘন দুধ, নারিকেল আর গুড়ের পুর দিয়ে তৈরি করুন মজার পাটিসাপটা পিঠা।
- ভেষজ চিকিৎসায় হলুদ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হলেও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে তা ক্ষতিকর হতে পারে।
- ত্বক ও চুলের যত্নে চা পাতা ব্যবহার করা যায়।
- ১১ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- অনুতপ্ত নয় এমন মানুষকে ক্ষমা করতে পারাটা সহজ বিষয় নয়।
- অনেক সফল দরজা বন্ধ হলেও আলোর মুখ দেখেছে অনেক সম্ভাবনা। এই গল্প অন্তি, কায়েনাত, ইশরাত এবং তামান্নার।
- মহামারীর সময়ে স্কুল খুললে বেশ কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে।
- চা কেবল পানীয় হিসেবে নয়, এটা গৃহস্থালীর নানান কাজেও ব্যবহার করা যায়।
- এখনও সবচাইতে বুদ্ধিমানের কাজ হবে সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে অনলাইনে আড্ডা জমানো।
- ক্যাস্টর অয়েল বা রেড়ির তেল উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা মাথার ত্বক ও চুলে খুব ভালো কাজ করে।
- নিজের সাবধান থাকার বিষয়গুলো জোর দিতে হবে বেশি।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জন্য সকালের নাস্তার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় নজরে রাখা উচিত।
- দাঁতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রাকৃতিক পদ্ধতি বেশ কার্যকর।
- বেশিরভাগ সময় চুল পড়ার ৬টি কারণ ও পরিত্রাণের উপায়।
- ৪ সেপ্টেম্বরপর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- গর্ভে বেড়ে ওঠা ছোট জীবনটার ভালোর জন্য চা-কফি গ্রহণের মাত্রা কমানো উচিত।
- কফি কি নষ্ট হয়? প্রশ্নের উত্তর কিছুটা জটিল। তবে নষ্ট না হলেও হারাতে পারে স্বাদ ও গন্ধ।
- জলপাইয়ের তেল মাথার ত্বক ও চুল সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।
- নিজের বিপদ ডেকে আনার পাশাপাশি অন্যকেও হয়ত বিপদে ফেলছেন।
- বাসায় নিজের পায়ের যত্ন নিন সহজ পন্থায়।
- প্রেম হোক বা বৈবাহিত জীবন- বিচ্ছেদের মানসিক চাপ, কষ্ট সামাল দেওয়া কখনই সহজ নয়।
- ত্বক উপযোগী উপাদান বরফ বানিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাওয়া উচিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার।
- নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল কি-না তা বোঝার জন্য চারটি লক্ষণ খেয়াল রাখুন।
- করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে সুস্থ হওয়ার পর সাতটি বিষয় অবশ্যই মানা উচিত।
- মহামারীর শুরুতে ঘরে বসে অফিস করা নিয়ে অনেকে আনন্দিত হলেও বর্তমান পরিস্থিতি একেবারে উল্টো।
- ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি হাড় সুস্থ রাখতে সাহায্য করে পনির।
- মুখ বা শরীরের অন্যান্য অংশের প্রতি যত্নশীল হলেও হাঁটু, কনুই ও বাহুমূল বরাবরই বাদ পড়ে যায়। ফলে দেখা দেয় কালচেভাব।
- মহামারীর সময়ে শরীরচর্চার ক্ষেত্রে সাবধান থাকা উচিত।
- ২১ অগাস্ট পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- ভুলভাবে বসার কারণে হতে পারে ঘাড়ে-পিঠে ব্যথা।
- ঘুমের ঘাটতি বা অরিতিক্ত ঘুম, অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ, পানির স্বল্পতা, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারণে চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।
- খাদ্যাভ্যাস দেহের ওপর প্রভাব ফেলে। আর তারুণ্য ধরে রাখতে ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য প্রধান ভূমিকা পালন করে।
- ঘরে থেকে কাজ করার অনুপ্রেরণা যোগাতে নেওয়া যেতে পারে ভিন্ন কিছু কৌশল।
- রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে সেমাই দিয়ে সহজেই তৈরি করুন লাড্ডু।
- না ঘুমাতে চাওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে সঙ্গে কান্না জুড়লে কিছু বিষয় খেয়াল করা দরকার।
- আর্দ্রতা কাপড়ে স্যাঁতস্যাঁতেভাব সৃষ্টি করে। এছাড়াও হতে পারে পোকামাকড়ের আক্রমণ।
- অনেক নারীই অভিযোগ করেন, সম্পর্কের শুরুতে সঙ্গী তার প্রতি যতটা মনোযোগী ছিলেন সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তিনি ততটাই উদাসীন হয়ে গেছেন।
- ডানহাতি প্রায় প্রতিটি মানুষেরই মনে হয় তার বাম হাতে শক্তি কম।
- শুধু ঠোঁট রাঙাতেই নয়, সাজসজ্জার নানান কাজে ব্যবহার করা যায় লিপস্টিক।
- ১৪ অগাস্ট পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- লম্বা-সময় ধরে কম্পিউটার কিংবা মোবাইলে অনলাইন ক্লাস করার কারণে শিশু-কিশোরদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে বলে দাবি করছেন বিশেষজ্ঞরা।
- বিভিন্ন প্রকার খাবার থেকে সহজেই মিলবে ভিটামিন সি।
- অনেকেরই মাস্কে ঢেকে থাকা অংশে দেখা দিতে পারে ব্রণ।
- বর্ষার সময়ে আর্দ্রতা ও ঘামের কারণে দেখা দেয় চুল পড়ার সমস্যা।
- মন স্থির করে চেষ্টা করলে ধীরে ধীরে বাদ দেওয়া সম্ভব। পাশাপাশি রয়েছে সহজ কিছু পন্থা।
- কার সঙ্গে রয়েছেন সেটা নয় বরং গুরুত্বপূর্ণ হল তাদের পেয়ে আপনি কতটা প্রাণবন্ত!
- পারস্য দেশের জনপ্রিয় বিরিয়ানি তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে।
- প্রোটিনের চাহিদা পূরণের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় মুগডাল উপকারী ভূমিকা পালন করে।
- রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে তৈরি করুন এই মজার খাবার।
- উৎসবে অনেকেই খাওয়ার লাগাম ছেড়ে দেন। তবে যাই খান না কেনো পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখতে হবে।
- যে মাংস ফ্রিজে রাখা হবে সেটা নিয়ে সতর্কতার প্রয়োজন রয়েছে।
- গ্লাভস পরা কিংবা মাংস কাটা- দু কারণে হাতের ক্ষতি হতে পারে।
- ঈদে এবার বাইরে কোথাও বেড়াতে যাওয়া হবে না বলে যে সাজগোজ থেমে থাকবে তা কিন্তু নয়।
- ঈদের দিনের বিশেষ ডেজার্ট তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
- ঝটপট ব্রণ সমস্যার সমাধান পেতে ঘরোয়া পদ্ধতির জুড়ি নেই।
- ছুরি, দা, বটি, মাংস রাখার স্থান সব কিছুই জীবাণুমুক্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে।
- রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ওষুধ কোভিড-১৯ থেকে রক্ষা করতে নাও পারে।
- খুশকি-নাশক শ্যাম্পুতে কাজ না হলে ব্যবহার করতে পারেন প্রাকৃতিক উপাদান।
- পিপিই পরে হাটে গিয়ে কোনো উপকার হবে না। বরং গরমে অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন।
- থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকভাবে কাজ না করলে দেহে আসতে পারে অবসাদ ও ক্লান্তি। বাড়তে পারে ওজন।
- রূপচর্চায় প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার উপকারী। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে না।
- পানি ঢালার পরিমাণ, তাপমাত্রা ইত্যাদি বিষয়গুলো পছন্দ না হলে শিশু গোছলের সময় কান্না করতে পারে।
- শুধু দাড়ি রাখলেই হবে না সঠিক যত্নেরও প্রয়োজন রয়েছে।
- ‘ইনগ্রোউন হেয়ার’ বা ত্বকের ভেতরেই গজিয়ে ওঠা লোম এড়াতে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে।
- লইট্টা মাছের মজার ব্যঞ্জন তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
- ৩১ জুলাই পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- ব্রাহ্মী, আমলা ও অ্যালো ভেরার মতো উপাদান দিয়ে কেশ পরিচর্যা করা যায়।
- সুস্থ হওয়ার পর করোনাভাইরাসের ‘অ্যান্টিবডি’ কতদিন সুরক্ষা দিতে পারে তা এখনও নিশ্চিত নয়।
- আরবীয় খাবার মান্দি অনেকটা বিরিয়ানির মতো। রেসিপি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিন।
- চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখার জন্য রয়েছে সহজ পদ্ধতি।
- আগে নিজেকে সামলান। পরে অন্যদের দোষ ধরুন।
- যেহেতু বাইরে গেলে মাস্ক ব্যবহার করতে হচ্ছে সেহেতু হালকা মেইকআপই এখন ভালো।
- পিৎজার মতো করে তৈরি করা হয় এই রুটি। রেসিপি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিন।
- বর্ষাকালে নানারকমের চুলকানি ও ব্রণ হতে পারে। মাথার ত্বকে এমন যন্ত্রণাদায়ক ব্রণ দেখা দিলে পড়তে হয় বিপাকে।
- অনেকেই ঘুম থেকে ওঠার পরে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকেন যা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়।
- আদর্শ খাবারের মধ্যে কাঠবাদামের নাম থাকলেও কিছু ক্ষেত্রে এর বদনামও রয়েছে।
- ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’ পদ্ধতিতে সহকর্মীদের সঙ্গে সুসম্পর্ক বজায় রাখার পদ্ধতি।
- মানসিক চাপ, পুষ্টির স্বল্পতা ইত্যাদি নানান কারণে অকালে চুল পাকার সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- ২৪ জুলাই পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- পেট ফাঁপা খুবই বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। এর পেছনে রয়েছে অনিয়িমিত খাদ্যাভ্যাস ও ভুল জীবনযাত্রা।
- করোনাভাইরাসের প্রকোপে সচেতন ক্রেতারা বেছে নিচ্ছেন অনলাইন হাট।
- টক-মিষ্টি-ঝাল আচার তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
- সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি খাবার খাওয়ার সময়সীমাও গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রাখে।
- বিভিন্ন ফল ত্বকে সরাসরি ব্যবহার করেও উপকার পাওয়া যায়।
- একই অন্তর্বাস কয়েকদিন ব্যবহার করা, আকারে ছোট অন্তর্বাস পরা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
- কাজে ব্যস্ত। অথচ সহকর্মীর কথা থামছেই না। রয়েছে সবিনয়ে এড়িয়ে যাওয়ার উপায়।
- ঘুম আসেনা সহজে এবং তা প্রতিনিয়তই। তাহলে হয়ত আপনি অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন।
- সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে সন্তানের পড়ালেখায় মনোযোগ বাড়াতে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা দরকার।
- মাথার ত্বকে আঠালো ও চুলের চিটচিটে ভাব দূর করার রয়েছে উপায়।
- কিশোর বয়সে রাত জাগার অভ্যাস থেকে হাঁপানি ও অ্যালার্জিতে ভোগার সম্ভাবনা বাড়তে পারে।
- কোভিড-১৯ কেবল আমাদের শারীরিক বা মানসিক অবস্থার ওপর নয়, প্রভাব রাখছে অর্থনৈতিক ও দৈনন্দিন জীবন যাত্রার ওপরেও।
- ইন্টারনেট শিশু-কিশোরদের অবাধ বিচরণ কখনই নিরাপদ নয়।
- অনেকেই মনে করেন পরিবেশের ওপর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নির্ভর করে।
- লেবু শুকিয়ে যাওয়া অথবা কালচে রং ধারণ করা থেকে রক্ষা করতে চাই সঠিক সংরক্ষণ পদ্ধতি।
- প্লাজমা থেরাপি’র ক্ষেত্রে বিভিন্ন বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
- ঘরে থাকলেও নানান কারণে অ্যালার্জি হতে পারে।
- বর্ষা মৌসুমে খাবার ও পানিবাহিত নানান রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- গরম, আর্দ্রতা সঙ্গে বৃষ্টি- মিশ্র এই মৌসুমে ত্বকের জন্য চাই বাড়তি যত্ন।
- একটা সুন্দর সম্পর্ক বজায় রাখতে এমন কোনো আচরণ করা উচিত নয় যা পরে ক্ষতির কারণ হয়।
- যতই রূপচর্চা করা হোক, দেহের ভেতর থেকে পুষ্টি না পেলে ত্বক সুন্দর দেখায় না।
- নেতিবাচক চিন্তু দূর করতে পারলে জীবনের অধিকাংশ সময় সুখী থাকা যায়।
- ডেঙ্গু ছাড়াও বিভিন্ন রোগ মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়।
- ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করার পথে বড় ধরনের বাধা হয়ে দাঁড়ায় একাকিত্ব।
- প্রসাধনীর অভাব পড়লে পেট্রোলিয়াম জেলি বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
- নিজে হয়ত ভাবছেন আপনি ভালো জীবনসঙ্গী। তবে সেটা নাও হতে পারে।
- নষ্ট দুধ থেকে উপজাত হিসেবে পাওয়া পানিও ব্যবহার করা সম্ভব।
- সঙ্গীর সঙ্গে ভিডিও আলাপচারিতায় যাওয়া আগে কিছু বিষয় মাথার রাখা দরকার।
- স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি পরিবেশ দূষণ থেকেও রক্ষা করতে পারে সাইকেল।
- আদার পুষ্টি উপাদান কেবল শরীর সুস্থ রাখে না বরং চুলও সুন্দর রাখে।
- করোনাভাইরাসের এই সময়ে হাত ধোয়া ছাড়াও পরনের কাপড়-জুতার কথা ভুলে গেলে চলবে না।
- ক্লান্তি বা পেশির ব্যথা কমাতে চাইলে অথবা ভালো ঘুমের জন্য গরম পানিতে গোসল বেশ উপকারী আবার শরীরচর্চার পরে পেশি ঠিক রাখতে ও জ্বলুনি কমাতে ঠাণ্ডা পানিতে গোসল উপকারী।
- ভাইরাস থেকে রক্ষা করলেও বেশিরভাগ সময়ে মাস্ক ব্যবহারে ত্বকের সমস্যা হতে পারে।
- করোনাভাইরাসের এই সময়ে ‘পালস অক্সিমিটার’ নামক যন্ত্রটির জনপ্রিয়তা বেড়েছে উল্লেখযোগ্য মাত্রায়।
- ‘সাইড ডিশ’ হিসেবে চমৎকার এই সালাদ। রেসিপি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখার।
- বিচ্ছিরি নোংরা এই পোকা ঘর থেকে দূরে রাখা যায় সহজ কিছু পন্থায়।
- কমোডের ঢাকনা খোলা অবস্থায় ‘ফ্লাশ’ করার কারণে সেখান থেকে রোগজীবাণু ছিটে বাতাসে তিন ফিট উচ্চতা পর্যন্ত ছড়াতে পারে।
- শুধু ত্বক নয় কেশ পরিচর্যাতেও দই উপকারী।
- টকজাতীয় খাবার ছাড়াও বিভিন্ন ফল থেকেও ভিটামিন সি’র চাহিদা পূরণ করা সম্ভব।
- ২৬ জুন পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- ভাজা-পোড়া খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমানোর পাশাপাশি নানান সমস্যা তৈরি করে।
- ভাতের স্বাদে ভিন্নতা আনতে অনুসরণ করতে পারেন ডা. ফারহানা ইফতেখারের এই রেসিপি।
- বৈদ্যুতিক পর্দার আলো অজান্তেই হয়ত ত্বকের বারোটা বাজাচ্ছে।
- সন্দেশ খেতে ইচ্ছে করলে রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে সহজেই তৈরি করতে পারেন।
- গলা ব্যথায় আরাম পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে নানান প্রাকৃতিক উপাদান।
- কিছু খাবার রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ফুসফুস সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
- ইতালিয়ান এই পদ সহজেই তৈরি করুন রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে।
- লকডাউনে কাটছে সময় শুয়ে, গবেষণা বলছে তাতে ক্ষতি হচ্ছে ঘুমে।
- সুস্থ পেশি, ওজন নিয়ন্ত্রণ, উজ্জ্বল ত্বক ও চুলের জন্য কাঠবাদাম খাওয়া বেশ উপকারী।
- মুখরোচক বড়া তৈরি করতে পারেন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে।
- এই লকডাউনের সময়ে খাবার সংরক্ষণের দিকে মনোযোগ রাখা জরুরি।
- যতই সার্জারি বা রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করা হোক না কেনো ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে প্রাকৃতিক উপাদানের বিকল্প নেই।
- খাবারে লবণ বেশি হয়ে গেলে কমানোর জন্য রয়েছে নানান পন্থা।
- ১৯ জুন পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণদের নিঃসঙ্গতায় ভোগার পরিমাণ প্রায় দ্বিগুন।
- শৈশবে ওজন বৃদ্ধির কারণে কুপ্রভাব পড়তে পারে পরিণত বয়সে।
- আমাদের দেশে শতকরা ৬০ ভাগ নারী জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে একবার হলেও ইউ.টি.আই (মূত্র তন্ত্রের একটি সংক্রামক রোগ) এ আক্রান্ত হয়ে থাকেন।
- শুষ্ক ত্বক আর্দ্র রাখতে ‘ক্লিনিং’, ‘টোনিং’ ও ‘ময়েশ্চারাইজিং’ এই তিন ধাপ অনুসরণ করা প্রয়োজন।
- ক্যাফেইন সমৃদ্ধ পানীয় সতেজ অনুভূতি দিলেও বেশি পানে হতে পারে হিতে বিপরীত।
- সাইকেল বা স্কুটি- এই ধরনের নিজের বাহন হতে পারে গণপরিবহণ এড়ানোর পন্থা।
- তবে নিজের সুরক্ষার বিষয়ে থাকতে হবে সচেতন।
- গতানুগতিক স্বাদ পাল্টাতে রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে তৈরি করুন মুরগির এই মজার পদ।
- ১২ জুন পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- চিটচিটে ও ভঙ্গুর চুলের যত্ন নেওয়া যায় প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে।
- নিখুঁত কালোজাম তৈরি করতে রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপি।
- গবেষণা বলছে, শৈশবে যাদের ওজন বেশি ছিলো, পরিণত বয়সে তাদের মূত্রথলিতে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি।
- শুধু ত্বকের যত্নে নয় মুলতানি মাটি দিয়ে কেশ পরিচর্যাও করা যায়।
- মানুষ সামাজিক জীব। তবে করোনাভাইরাসের ছোঁবলে থমকে গেছে যেন সেই সামাজিকতা।
- জেদ্দা প্রবাসী রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে সহজেই তৈরি করতে পারেন।
- শরীরের জন্য উপকারী। তবে ভালো ফলাফল পেতে গ্রহণ করতে হবে নিয়ম অনুযায়ী।
- ৫ জুন পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- ভাজা-পোড়া খাবার তো অনেক হল এবার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার পালা।
- কিছু পরিস্থিতি আছে যেখানে ‘হ্যান্ড স্যানিটাইজার’ও ব্যর্থ হয়।
- থাইরয়েড নামক এই গলগ্রন্থি সুস্থ রাখতে চাই পুষ্টিকর খাবার।
- আত্মীয় বা বন্ধুর বাড়ি খাবার বিলানো কিংবা রেস্তোরাঁ থেকে খাবার আনার ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করা জরুরি।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের বেশি সতর্ক থাকতে হবে।
- আরবীয় মিষ্টান্ন তৈরি করুন জেদ্দা প্রবাসী রন্ধনশিল্পী তাসনুভা মাহমুদ নওরিনের রেসিপিতে।
- জীবনে এই প্রথম চাঁদরাতে বাইরে গেলাম না।
- দুইবেলা দাঁত ব্রাশ করার মাধ্যমে ‘ক্যাভিটি’ আর মুখের দুর্গন্ধ দূর হওয়ার পাশাপাশি আরও অনেক রোগের ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণে থাকে।
- ২৯ মে পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস
- জেনে নিন প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে মলিন ও নির্জীব চুলের যত্ন নেওয়ার উপায়।
- আলু খেয়ে ভাতের ওপর চাপ কমাতে চাইলে বরং জেনে নিন ভালো আলু চেনার উপায়।
- অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে চোখের চারপাশে কালচেভাব হতে পারে।
- পোড়া স্থানের গুরুত্ব বুঝে সে অনুযায়ী চিকিৎসা করা উচিত।
- রূপচর্চায় নানাভাবে টি ব্যাগ ব্যবহার করা যায়।
- ভাজা মুরগির মাংসের মজার রেসিপি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখার।
- খাদ্যাভ্যাস, ওজন, শারীরিক অবস্থা ইত্যাদি কারণে ঘামে দুর্গন্ধ হতে পারে।
- অতিরিক্ত ধোয়ার কারণে শুষ্ক হওয়া হাত আর্দ্র রাখার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান।
- মোবাইল ফোন ঠিক মতো জীবাণুমুক্ত না করলে সেখান থেকেও সংক্রমণের সম্ভাবনা থাকে।
- ২২ মে পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে তৈরি করতে পারেন ফলের পায়েস।
- এই লকডাউন থেকে খাবারে মিতব্যয়ী হওয়ার শিক্ষা নিতে পারি আমরা।
- যেসব শিশুর মাঝে দীর্ঘ মেয়াদি রোগ দেখা গেছে, ১০ বছর বয়সের মধ্যেই তাদের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা দেখা দেওয়ার হার বেশি।
- একই মাস্ক বার বার ব্যবহারের আগে প্রতিবার জীবাণুমুক্ত করতে হবে।
- ১৫ মে পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস।
- নিজের ফ্ল্যাট থেকে মডেল নাজের লাশ উদ্ধার
- সাকিবের চারে ১২২ রানে শেষ উইন্ডিজ
- সৌম্যকে জানানো হয়েছে ‘৪-৫ মাস আগে’
- ব্রিজবেন দুর্গ জয় করে ভারতের ইতিহাস
- রুল খারিজ, ঢাকায় শুধু সবুজ রঙা সিএনজি অটোরিকশাই চলতে পারবে
- বৃষ্টি নামবে, বাড়বে শীত
- ২ ম্যাচ নিষিদ্ধ মেসি
- বিশ্বকাপের পথে মূল মন্ত্র ‘বাংলাদেশি ব্র্যান্ড’
- মাশরাফির আওয়াজ একটাই ‘বাংলাদেশ’
- চাইলেই তিনে ফিরতে পারবে সাকিব: তামিম
- ২০২৩ বিশ্বকাপ পর্যন্ত নেতৃত্বে থাকবেন তামিম?
- বিশ্বকাপ বাছাই এড়াতে চান তামিম
- যা করতে এসেছিলাম, করেছি: বিদায়ী ভাষণে ট্রাম্প
- রাজশাহীতে ট্রাফিক সার্জেন্ট পিটুনিতে আহত
- নতুন চেহারার দ. আফ্রিকা টি-টোয়েন্টি দল