• মেদ কমাতে ঘুম
    ওজন কমানোর জন্য নানা রকম খাদ্যাভ্যাস মেনে চলে আর শরীরচর্চা করেও যারা ফল পাচ্ছেন না, সম্ভবত তাদের ঘাটতিটা অন্যদিকে। পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো, অফিসের কাজ, খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা এতকিছুর মাঝে হয়ত ঘুমের দিকে অবহেলা থেকে যাচ্ছে।
  • একসঙ্গে ঘুমাতে গেলে সম্পর্ক সুখের হয়
    ভবিষ্যতে সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক কতটা মধুর হবে তা নির্ভর করে কীভাবে আপনি তার সঙ্গে ঘুমাচ্ছেন।