প্রসবোত্তর চুল পড়া সামাল দিতে

সন্তান জন্মের আট থেকে ১২ সপ্তাহ পরে মায়ের চুল পাতলা হওয়া শুরু করতে পারে।

তবে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। এই সময় চুল পড়া বৃদ্ধি পাওয়া স্বাভাবিক। যা মূলত প্রসবোত্তর সময়ে দেহে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা ফিরে পাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। 

এই তথ্য জানিয়ে টাইমসঅফইন্ডিয়া ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের দাভাঙ্গেরে’র ত্বক-বিশেষজ্ঞ ও ‘কসমেটোলজিস্ট’ ডা. দিপ্তী রবিশঙ্কর আরও বলেন, “সন্তান জন্মদানের পরে চুল পড়া মানে স্থায়ীভাবে চুল হারানো নয়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা আবার স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরে আসে।”

এই সমস্যা কমাতে বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে চুল পড়ার প্রবণতা কমে ও চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হয়।

ডা. দিপ্তী বলেন, “চুলের ঘনত্ব বাড়ায় এমন শ্যাম্পুতে প্রোটিনের মতো উপাদান থাকে। যা চুলের ওপর প্রলেপ সৃষ্টি করে এবং দেখতে ঘন লাগে।”

ভারী কন্ডিশনার ব্যবহার না করাই ভালো। এতে চুলের ওজন বেড়ে যায় এবং দেখতে চিমসানো দেখায় ।

চুলের সাজে খানিকটা পরিবর্তন আনা যেতে পারে। সাধারণত- এই সময়ে চুল ছোট রাখলে দেখতে ঘন লাগে।

ছোট চুল নিয়ন্ত্রণ করাও সহজ ও সময় কম লাগে।

খুব বেশি শক্ত করে চুল বাঁধা ঠিক নয়। শক্ত চুল বাঁধার উপকরণ যেমন- রাবার বা ক্লিপ ইত্যাদি ব্যবহার না করাই ভালো। শক্ত করে চুল বাঁধলে সহজেই চুল পড়া ও ছিঁড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়।

চুল পড়ার সমস্যা নিয়মিত চলতে থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

রক্তশূন্যতা, থায়ারয়েড, ভিটামিন ডি বা ভিটামিন বি ১২ এর স্বল্পতা চুল পড়ার অন্যতম কারণ।

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনে প্লাটিলেট রিচ প্লাজমা থেরাপি নিলে চুল পুনর্গঠনে সহায়তা করে।

ছবির মডেল: আশা। আলোকচিত্র: রাইনা মাহমুদ। বিন্যাস ও পরিকল্পনা: আলি আফজাল নিকোলাস। সৌজন্যে: ত্রয়ী ফটোগ্রাফি স্টুডিও।

আরও পড়ুন

চুল পড়ার নানান কারণ  

চুল পড়া ও খুশকির সমস্যার সমাধান  

যে খাবারে চুল পড়ে