প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
বাগানে রাখুন রোগ প্রতিরোধক গাছ
ছাদ বা বারান্দার বাগানে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন ভেষজ গাছ লাগানো যেতে পারে।
Published : 9 Sept 2020, 11:28 AM
Updated : 9 Sept 2020, 11:28 AM
গৃহস্থালী-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন কয়েকটি ভেষজ গাছ সম্পর্কে জানানো হল।
তুলসি: বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে এটা নানা রকম উপকারিতার পাশাপাশি দূষণের কারণে হওয়া রাসায়নিক চাপের বিরুদ্ধে কাজ করে। এটা বিভিন্ন খাবারে এমনকি চায়ের সঙ্গেও খাওয়া যায়। যা শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বক সুন্দর রাখে।
পুদিনা: এর কার্মিনাটিভ, অ্যান্টিসেপটিক, ব্যাক্টেরিয়া, প্রদাহ ও ভাইরাস-নাশক উপাদান, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপদানসহ বিভিন্ন উপকারের জন্য পরিচিত।
আদা: ভেষজ উপাদান সমৃদ্ধ আদা- সর্দি, বমি ভাব, বাত, মাইগ্রেইন ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
যষ্টিমধু: প্রদাহ, আলসার, ডায়াবেটিস, অবসাদনাশক। এছাড়াও এটা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। হৃদ-ক্রিয়া সচল রাখে। কোলেস্টেরলের মাত্রাও ঠিক রাখতে সহায়তা করে।
ধনেপাতা: ঘরের বাগানে খুব সহজেই ফলানো যায় ধনেপাতা। এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্যপোকারিতা ও ঔষুধি গুণ। এটা অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, ব্যথা নাশক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, হাইপোগ্লাইসেমিক, হাইপোলিপিডেমিক, উদ্দিপক, প্রদাহনাশক, খিচুনিনাশক ও ক্যান্সার নাশক হিসেবেও কাজ করে।
ছবি: রয়টার্স।
আরও পড়ুন
এ সম্পর্কিত খবর
কিচেনে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। কারো ধারণা এ থেকে রেডিয়েশন ছড়ায়, কেউ মনে করেন খাবারের স্বাদ কিংবা মান নষ্ট হয়, সেইসঙ্গে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়েও ভাবেন অনেকে।
ঈদের কেনাকাটা ঢাকা শহরে করলেও অনেকেই নাড়ির টানে ছুটে যান বাড়িতে। শপিং মলে অনেক ক্রেতাই সেই পরিকল্পনার কথা বললেন। ঈদ বাজারের বিক্রেতা যারা তারা বেচাবিক্রির লক্ষ্য অর্জন করতে পেরেছেন কী? এবার ঈদ ফ্যাশনে ...
নতুন জুতা ছাড়া ঈদ যেন অনেকে ভাবতেই পারেন না। উৎসবটি ঘিরে জুতার বেচাকেনা বাড়ে কয়েকগুণ।
