রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত
প্রতিবেদন থেকে ত্বকে বিভিন্ন রকমের ফল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল।
সিট্রাস ফল- কমলা, আঙ্গুর, লেবু
এই ফলগুলো অম্লিয় এবং উচ্চ ভিটামিন সি
সমৃদ্ধ। এই ভিটামিন ত্বককে ব্রণ মুক্ত থাকতে ও ত্বক উজ্জ্বল করাতে সাহায্য করে।
সিট্রাস ফল ব্যবহার করা খুব সহজ। ফল কেটে
টুকরা করে মুখে মালিশ করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। ত্বককে সিট্রাসের রস শোষণ করতে ১০
মিনিট সময় দিন এরপর সাধারণ পানি দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে ফেলুন।
সতর্কতা: সিট্রাস
ফল ব্যবহারের কারণে ত্বকে আলোক সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে। তাই এটা ব্যবহারের কমপক্ষে
এক ঘণ্টা পরে বাইরে বের হতে হবে।
বেরি- স্ট্রবেরি, আমলকী
বেরি ধরনের ফল উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
সমৃদ্ধ যা ত্বকের নানান উপকার করে। বেরিতে থাকা পলিফেনল ত্বককে পরিবেশ থেকে সুরক্ষিত
রাখে এবং বয়সের ছাপ কমায়।
• স্যালিসাইলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ স্ট্রবেরি
টুকরা করে কেটে ত্বক মালিশ করা যায়। এটা ত্বক এক্সফলিয়েট করে এবং ব্রণ দূর করে। ত্বকে
স্ট্রবেরি ঘষার পরে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করে ফেলুন।
• তৈলাক্ত ত্বকে দুই টেবিল-চামচ আমলকীর
গুঁড়া ও সামান্য গোলাপ জল মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে মুখে মেখে ২০ মিনিট অপেক্ষা করে
ধুয়ে ফেলুন।
গ্রীষ্মকালীন ফল- কলা, আনারস, পেঁপে
এসব ফলে ত্বক উপকারী নানান রকমের ভিটামিন
ও আর্দ্রতা রক্ষাকারী উপাদান আছে। এই ধরনের ফল সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা যায়।
• ত্বক কোমল করতে ও প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা
ফুটিয়ে তুলতে কলা চটকে ত্বকে মালিশ করুন। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
• মুখে হঠাৎ ব্রেকআউট দেখা দিলে একটা
তুলার বল আনারসের রসে ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানে চাপ দিয়ে ধরুন। ৩০ মিনিট পরে মুখ ঠাণ্ডা
পানি দিয়ে ধুয়ে করে ফেলুন।
• পেঁপেতে আছে পাপাইন নামক উপাদান যা
ত্বক এক্সফলিয়েট করে মৃত কোষ দূর করে। পেঁপের খোসা মুখে ঘষে ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠাণ্ডা
পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা ত্বক আর্দ্র রাখতে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে সহায়তা করে।
আরও পড়ুন
সিল্কি চুলের জন্য ফল
ফল দিয়ে সৌন্দর্য চর্চা
ফল খাওয়ার উপযুক্ত সময়
