প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
শুষ্ক ত্বকের উপকারী টোনার
শুষ্ক ত্বক আর্দ্র রাখতে ‘ক্লিনিং’, ‘টোনিং’ ও ‘ময়েশ্চারাইজিং’ এই তিন ধাপ অনুসরণ করা প্রয়োজন।
Published : 10 June 2020, 07:44 AM
Updated : 10 June 2020, 07:44 AM
রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে শুষ্ক ত্বকের উপযোগী টোনার সম্পর্কে জানানো হল।
অ্যাপল সাইডার ভিনিগার
এটা সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী। ত্বকের পিএইচ’য়ের ভারসাম্য বজায় রাখতে খুব ভালো কাজ করে।
পদ্ধতি: এক ভাগ অ্যাপল সাইডার ভিনিগারের সঙ্গে তিন ভাগ পানি মিশিয়ে একটা পাত্রে সংরক্ষণ করুন। এই টোনারে তুলায় ডুবিয়ে তা দিয়ে সম্পূর্ণ মুখ মুছে নিন।
পরামর্শ: একটা স্প্রে’র বোতলে টোনার ঢেলে সংরক্ষণ করতে হবে।
গোলাপ জলের টোনার
গোলাপ জল ত্বক আর্দ্র ও কোমল রাখে যা ত্বকের পিএইচয়ের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
পদ্ধতি: ৪০ মি.লি. গোলাপ জলের সঙ্গে ৫ মি.লি. গ্লিসারিন মিশিয়ে একটা পাত্রে সংরক্ষণ করুন। পরিষ্কার ত্বকে তুলার বলের সাহায্যে এই টোনার ব্যবহার করুন।
পরামর্শ: সারা মুখে পরিষ্কার গোলাপ জল ব্যবহার করতে হবে।
শসার টোনার
শসা ত্বক ঠাণ্ডা এবং আর্দ্র রাখে। এতে রোদে পোড়াভাব কমে।
পদ্ধতি: দুটি শসা কুচি করে তার রস আলাদা করে নিন। আলাদা একটা পাত্রে এই রস রেফ্রিজারেইটরে সংরক্ষণ করুন। তুলার বলের সাহায্যে এই টোনার ব্যবহার করুন।
পরামর্শ: ভালো ফলাফলের জন্য এতে এক চা-চামচ মধু যোগ করুন।
টমেটোর টোনার
টমেটো ত্বকের পোড়াভাব দূর করতে ও ত্বক আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে। এটা ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ তা ত্বক নানামুখি উপকার করে।
পদ্ধতি: একটা টমেটো রস করে এতে তিন টেবিল-চামচ পানি যোগ করুন। তুলার বলের সাহায্যে এই টোনার দিয়ে মুখ মুছে নিন।
পরামর্শ: এই মিশ্রণ দুই দিনের বেশি সংরক্ষণ করা যাবে না।
গ্রিন টি’র টোনার
গ্রিন টি’ইয়ের টোনার ত্বক ভালো ত্বক সতেজ রাখতে সাহায্য করে এবং এতে আছে ব্যাক্টেরিয়া রোধী উপাদান। গরমে গ্রিন টি’র টোনার ব্যবহার করা ভালো।
পদ্ধতি: দুকাপ পানি গরম করে এতে দুটি গ্রিন টি ব্যাগ ২০ মিনিট ধরে ডুবিয়ে রাখুন। চা ঠাণ্ডা হয়ে আসলে তা একটা বোতলে ভরে রেফ্রিজারেইটরে সংরক্ষণ করুন। তুলার বলের সাহায্যে এই টোনার মুখে ব্যবহার করুন।
পরামর্শ: এই টোনার তৈরি করে এক সপ্তাহ পর্যন্ত রেফ্রিজারেইটরে সংরক্ষণ করা যাবে।
পেঁপের টোনার
পেঁপে ত্বক আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে এবং ত্বক উজ্জ্বল রাখে। রোদে পোড়াভাব কমাতে ও প্রদাহ দূর করতে পেঁপে ভালো কাজ করে। এছাড়াও বয়সের ছাপ ও বলিরেখা দূর করতে এটা বেশ কার্যকর।
পদ্ধতি: এক টুকরা পাকা পেঁপে নিয়ে তার বীজ আলাদা করে নিন। এরপর এতে এক কাপ পানি মিশিয়ে ভালো মতো ব্লেন্ড করে নিন। এরপর তুলার বলের সাহায্যে তা ব্যবহার করুন।
পরামর্শ: এই টোনার চার-পাঁচ দিন ভালো থাকে, তাই পরিমাণ মতো তৈরি করুন।
আরও পড়ুন
এ সম্পর্কিত খবর
কিচেনে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। কারো ধারণা এ থেকে রেডিয়েশন ছড়ায়, কেউ মনে করেন খাবারের স্বাদ কিংবা মান নষ্ট হয়, সেইসঙ্গে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়েও ভাবেন অনেকে।
ঈদের কেনাকাটা ঢাকা শহরে করলেও অনেকেই নাড়ির টানে ছুটে যান বাড়িতে। শপিং মলে অনেক ক্রেতাই সেই পরিকল্পনার কথা বললেন। ঈদ বাজারের বিক্রেতা যারা তারা বেচাবিক্রির লক্ষ্য অর্জন করতে পেরেছেন কী? এবার ঈদ ফ্যাশনে ...
নতুন জুতা ছাড়া ঈদ যেন অনেকে ভাবতেই পারেন না। উৎসবটি ঘিরে জুতার বেচাকেনা বাড়ে কয়েকগুণ।
