স্থবির জীবনযাত্রায় ঘরে আটকে
থেকে অনেকেই হাঁপিয়ে উঠছেন। ঘরে যেন মন টেকা দায়। অথচ বাইরে যাওয়া এখন নিরাপদ নয়। এই
অবস্থায় মনের ওপর চাপ পড়া স্বাভাবিক।
তারপরও যতটা সম্ভব থাকতে হবে
শান্ত। সেই সঙ্গে পরিবারের উপরের যেন মানসিক চাপ ছড়িয়ে না যায় সেদিকেও থাকতে হবে সতর্ক।
ঘরে আবদ্ধ থেকেও নিজের ও পরিবারের
সার্বিক পরিস্থিতি সুন্দর মতো সামলে চলার পদ্ধতিগুলো জেনে নিন ভিডিও দেখে।
