দাঁত সাদা করার চার উপায়

মুক্ত ঝরা হাসির জন্য দাঁত হতে হবে সাদা। সেই সাদা দাঁত পেতে চাইলে জেনে রাখুন কিছু পন্থা।

খাবার, ধূমপান ইত্যাদি কারণে দাঁত হলদে হতে পারে। প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে দাঁত সাদা করার কিছু প্রচলিত ও প্রতিষ্ঠিত পন্থা রয়েছে।

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে সেসব কৌশল এখানে দেওয়া হল।

নারিকেল তেল: এই তেল দাঁত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এক চামচ নারিকেল তেল মুখে নিয়ে তিন থেকে চার মিনিট কুলিকুচি করুন। অথবা ব্রাশে কয়েক ফোঁটা নারিকেল তেল নিয়ে দাঁত মাজুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন।

অ্যাপল সাইডার ভিনিগার: এটা অ্যান্টিসেপ্টিক উপাদানের জন্য সুপরিচিত যা দাঁতের ভেতরের অংশ থেকে ব্যাকটেরিয়া ও প্লাগ ধ্বংস করতে সাহায্য করে।

দাঁতে ভিনিগার ঘষে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ধুয়ে ফেলে ফলাফল দেখুন। 

লেবুর খোসা: লেবু ব্লিচিং উপাদানের জন্য পরিচিত এবং এর খোসা দাঁত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। দাঁতে লেবুর খোসা ঘষে ধুয়ে ফেলুন।

বেইকিং সোডা: দাঁত পরিষ্কার করতে এটাও খুব ভালো কাজ করে। পানির সঙ্গে বেইকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ব্রাশে পেস্টটি নিয়ে দাঁত মেজে ধুয়ে নিন। দাঁত পরিষ্কার লাগবে।

আরও পড়ুন

খাবার থেকেও দাঁতে দাগ  

বেশি দাঁত মাজা ভালো না  

দাঁত ভালো রাখতে  

দাঁতের ব্যথা