ত্বকের রক্ষাকবজ

তৈলাক্ত ত্বক, চিটচিটে গাল- গরমকালে এসব সমস্যা দূর করা যায় প্রাকৃতিক পন্থায়।

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ভারতীয় ত্বক বিশেষজ্ঞ রেশমি শেটি বলেন, “গরমকাল মানেই চিটচিটে মুখ, তৈলাক্ত মাথার ত্বক। তাপমাত্রা ৪০ হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকও খারাপ অবস্থার দিকে যেতে থাকে।”

এই সমস্যা কমানোর উপায় সম্পর্কে ভারতের ভেষজ রূপ-বিশেষজ্ঞ শাহনাজ হুসেইন সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি পান করার পাশাপাশি রোদে কম যাওয়ার পরামর্শ দেন।

ত্বকে বাড়তি উজ্জ্বলতা আনতে গোলাপ জল, শসা, অ্যালো ভেরা ইত্যাদি ব্যবহার করার কথা বলেন তিনি। তাছাড়া গ্রিন টি, অ্যাপল সাইডার, আলু, টমেটো, লেবু ইত্যাদি খুব ভালো কাজ করে বলে জানান হুসেইন।

ভেষজ রূপ-বিশেষজ্ঞ সুপর্না ত্রিখা জানান, লেবু ও তরমুজ ত্বক পরিষ্কার করতে এবং সতেজভাব আনতে সাহায্য করে।

এই প্রতিবেদনে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে হুসেইন ও ত্রিখার কয়েকটি টিপস দেওয়া হল।

তরমুজের স্মুদির মাস্ক

উপাদান: এক গ্লাস তরমুজের রস, এক গ্লাস গোলাপ জল, ১০টা ছেঁচা পুদিনা-পাতা।

সব মিশিয়ে বরফ তৈরি করুন। রোদে থেকে বাসায় ফিরেই এই বরফ ত্বকে ঘষতে হবে। এটা ত্বক মসৃণ ও সতেজ করবে। আর সুন্দর রাখবে। কিছুক্ষণ পরে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে নিন।

পেঁপের মাস্ক

উপাদান: দুই টেবিল-চামচ মুলতানি মাটি, দুই টেবিল-চামচ চন্দনের গুঁড়া, দুই টেবিল-চামচ পেঁপে, পর্যাপ্ত ঠাণ্ডা দুধ।

উপাদানগুলো মিশিয়ে মসৃণ পেস্ট তৈরি করে নিন। মুখ পরিষ্কার করে তাতে এই মিশ্রণ লাগান। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এই মাস্কে আছে পরিষ্কারক উপাদান যা ত্বক গভীর থেকে পরিষ্কার করে ও রোদপোড়াভাব দূর করে।

চুলের মাস্ক

উপাদান: কুচি করা একটা শসা, একটা কলা, একটা অ্যাভোকাডো, দুইটা ডিম ও দুধ।

উপাদানগুলো মেখে পেস্ট তৈরি করুন। চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত মিশ্রণটি লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর হালকা ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। চুল হয়ে উঠবে উজ্জ্বল, মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর।

পুদিনার জাদু

উপাদান: এক টেবিল-চামচ তিলের বীজ। কিছু শুকনা পুদিনা পাতা ও মধু।

তিলের বীজ ও শুকনা পুদিনা-পাতা গুঁড়া করে এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে লাগান। পাঁচ মিনিট পরে হাল্কাভাবে ঘষে পানির সাহায্যে তা ধুয়ে ফেলুন। তিলের বীজ রোদে পোড়া ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক সুস্থ করতে সাহায্য করে ।

ওটস

উপাদান: এক টেবিল-চামচ ওটস ও একটা ডিমের সাদা অংশ।

ওটস ও ডিমের সাদা অংশ ভালোভাবে মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে এলে হালকা ঘষে মুখ পরিষ্কার করে নিন।

এটা তৈলাক্ত ত্বক ও ব্ল্যাকহেডস আছে এমন ত্বকের জন্য উপকারী।

ফলের ব্যবহার

উপাদান: এক টেবিল-চামচ কুচি করা আপেল, পাকাপেঁপে, কলা। এছাড়া টকদই অথবা লেবুর রস চাইলে যোগ করতে পারে।

এই সব উপাদান মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগিয়ে আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন। এরপর সাধারণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক রোদপোড়াভাব দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।

এই মিশ্রণ চাইলে কয়েকদিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়।

ছবির প্রতীকী মডেল: জেসমিন জুঁই। ছবি সৌজন্যে: ত্রয়ী ফটোগ্রাফি স্টুডিও।

আরও পড়ুন

লোমকূপ ছোট দেখানোর উপায়  

প্রাকৃতিক পন্থায় ব্রণ নিরাময়

সুন্দর ত্বকের জন্য মাস্ক