প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
হিল জুতা আরামদায়ক করতে
ফ্যাশন করতে গিয়ে উঁচু হিলের জুতা পরে গোড়ালিতে ব্যথা হতেই পারে। কিছু কৌশল অবলম্বন করে উঁচু জুতাকেও আরামদায়ক করা যায়।
Published : 28 Feb 2018, 11:32 AM
Updated : 1 March 2018, 07:51 AM
সাজসজ্জাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জুতা নিয়ে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে হিল জুতা আরামদায়ক করার কয়েকটি পন্থা এখানে দেওয়া হল।
পা ঠিক রাখা: যদি নতুন হিল পরা শুরু করেন তাহলে ‘প্লাটফর্ম’ দিয়ে যাত্রা শুরু করুন। যদি স্টাইলেটটস শুরু করতে চান তাহলে পা’কে প্রস্তুত করার জন্য সময় নিন। বাইরে যাওয়ার আগে পায়ের তৃতীয় ও চতুর্থ আঙ্গুলে স্বচ্ছ টেপ ব্যবহার করুন। এটা গোড়ালির গোল অংশের চাপ রোধ করবে।
ঘাম: আর্দ্রতার কারণে গোড়ালি পিচ্ছিল হয়ে পা ফস্কে পড়ে যেতে পারে। এ সমস্যা এড়াতে পায়ে ঘাম রোধক অথবা বেবি পাউডার ব্যবহার করুন।
স্যান্ড পেপার: পিছলে পড়া রোধে অতিরিক্ত ‘গ্রিপ’ বাড়াতে বিশেষ করে নতুন জুতার সোলে স্যান্ডপেপার ব্যবহার করুন।
প্রসারিত করা: মোটা উলের মোজা বা কাপড় জুতার ভেতরে গুঁজে নিন। এরপর হেয়ার ড্রায়ারের সাহায্যে আঘাত লাগে এমন জায়গাটা সেট করে নিন।
পায়ের জন্য কুশন: আরামের জন্য গোড়ালির নিচে শুকতলি বা তুলার বল রাখুন।
বিরতি দেওয়া: নতুন জুতা আগে বাসায় পরে দেখুন। হিল পরার মূল সূত্র হল- এক টানা দুদিনের বেশি কখনই হিল পরা ঠিক নয়।
ছবি: নয়ন কুমার।
আরও পড়ুন
এ সম্পর্কিত খবর
কিচেনে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। কারো ধারণা এ থেকে রেডিয়েশন ছড়ায়, কেউ মনে করেন খাবারের স্বাদ কিংবা মান নষ্ট হয়, সেইসঙ্গে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়েও ভাবেন অনেকে।
ঈদের কেনাকাটা ঢাকা শহরে করলেও অনেকেই নাড়ির টানে ছুটে যান বাড়িতে। শপিং মলে অনেক ক্রেতাই সেই পরিকল্পনার কথা বললেন। ঈদ বাজারের বিক্রেতা যারা তারা বেচাবিক্রির লক্ষ্য অর্জন করতে পেরেছেন কী? এবার ঈদ ফ্যাশনে ...
নতুন জুতা ছাড়া ঈদ যেন অনেকে ভাবতেই পারেন না। উৎসবটি ঘিরে জুতার বেচাকেনা বাড়ে কয়েকগুণ।
