প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
শীতেও সুস্থ থাক ছোট্ট শিশু
শীত-মৌসুমী অসুস্থতা থেকে রক্ষা পেতে শিশুর ত্বকের জন্য চাই বাড়তি যত্ন। এই সময় ত্বক শুষ্ক থাকে। ফলে ডায়াপার র্যাশ, শুষ্ক গাল, শরীর ও মাথায় ফাঁটা-চামড়ার সৃষ্টি হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শিশুর জন্য বাড়তি যত্ন নিন।
Published : 11 Jan 2018, 07:42 AM
Updated : 11 Jan 2018, 07:42 AM
ব্যাঙ্গালরের শিশু বিশেষজ্ঞ রঞ্জন পেজওয়ার শীতকালে শিশুর ত্বকের সমস্যা হওয়ার সাধারণ কিছু কারণ চিহ্নিত করেন।
ডায়াপার র্যাশ: ভুল আকার ও মাপের ডায়াপার ব্যবহারে ঘর্ষণের কারণে সাধারণত ডায়াপার র্যাশ সৃষ্টি হতে পারে।
রুক্ষ ও শুষ্ক গাল: শুষ্কতার কারণে ত্বকে কাপড় বা পোশাকের ঘষা লেগে বা নাকের পানি কাপড়ের সাহায্যে মোছার কারণে জ্বালাপোড়া ভাবের সৃষ্টি হয়।
একজিমা: শিশুর ত্বকে আর্দ্রতার অভাবে একজিমা দেখা দেয়। শীতকালে প্রতিদিনকার ত্বকের শুষ্কতা থেকে এই সমস্যা দেখা দেয়।
‘দ্যা হিমালয়া ড্রাগ কম্পানি’র গবেষণা ও উন্নয়ন বিভাগের আয়ুর্বেদী বিশেষজ্ঞ প্রতিভা জানান, “শিশুর ত্বক প্রাকৃতিকভাবেই আর্দ্র ও কোমল। আর শিশুর ত্বকের যত্ন ও কোমলভাব ধরে রাখার জন্য প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করাই শ্রেয়।”
শীতে শিশুর ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায় প্রসঙ্গে পরামর্শ দেন তিনি।
* শিশুর ত্বকের মসৃণতা রক্ষা করতে গোসলের আগে তেল মালিশ করুন।
* শিশুর ত্বকের কোমলতা ধরে রাখতে তেলে শীতকালীন চেরি ডুবিয়ে রেখে তা দিয়ে দিনে দুতিনবার তেল মালিশ করুন।
* শীতকালে, প্রতিদিন শিশুর মাথা ধোয়াসহ গোছল করানোর দরকার নেই। আর কুসুম গরম পানি দিয়ে মাথা না ভিজিয়ে প্রতিদিন গোসল করান। গরম পানি শিশুর ত্বকের প্রতিরোধরক স্তরের ক্ষতি করতে পারে।
* শিশুর ত্বকের নরমভাব উন্নত করতে জলপাই বা কাঠবাদামের তেল সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
* শিশুর নিতম্বে র্যাশ ও জ্বালাপোড়াভাব থেকে মুক্ত রাখতে কাঠবাদামের তেল ও যশোদা-ছাই সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যবহার করুন।
* শিশুর ত্বকের যত্নে মৃদু ও সাধারণ শ্যাম্পু বা সাবান ব্যবহার করুন যা ভেষজ সমৃদ্ধ ও অ্যালকোহল মুক্ত।
* ত্বকের প্রাকৃতিক তেল বজায় রাখার জন্য মটর, মেথি ও সবুজ-বীজের উপাদান সমৃদ্ধ উপকরণ শিশুর গোসলের সময় ব্যবহার করুন।
ছবি: রয়টার্স।
আরও পড়ুন
এ সম্পর্কিত খবর
কিচেনে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। কারো ধারণা এ থেকে রেডিয়েশন ছড়ায়, কেউ মনে করেন খাবারের স্বাদ কিংবা মান নষ্ট হয়, সেইসঙ্গে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়েও ভাবেন অনেকে।
ঈদের কেনাকাটা ঢাকা শহরে করলেও অনেকেই নাড়ির টানে ছুটে যান বাড়িতে। শপিং মলে অনেক ক্রেতাই সেই পরিকল্পনার কথা বললেন। ঈদ বাজারের বিক্রেতা যারা তারা বেচাবিক্রির লক্ষ্য অর্জন করতে পেরেছেন কী? এবার ঈদ ফ্যাশনে ...
নতুন জুতা ছাড়া ঈদ যেন অনেকে ভাবতেই পারেন না। উৎসবটি ঘিরে জুতার বেচাকেনা বাড়ে কয়েকগুণ।
