ঘরোয়া পদ্ধতিতে পেডিকিওর

কর্মব্যস্ত দিনের শেষে পেডিকিওর ভুলিয়ে দিতে পারে সারাদিনের ক্লান্তি।

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে নিজেই কীভাবে পেডিকিওর করতে পারবেন তা জানানো হয়।

- প্রথমেই ভেজা তুলা দিয়ে পায়ের নখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। নেইল পলিশ দেওয়া থাকলে তা তুলে ফেলতে হবে। এরপর পছন্দসই উচ্চতা ও আকার অনুযায়ী নখ কেটে নিন।

- পায়ে যে কোনো ম্যাসাজ ক্রিম বা মধু মেখে একটি পাত্রে সাবান পানি ও কয়েকটা গোলাপ ফুলের পাপড়ি অথবা লেবুর টুকরা দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখতে হবে।

- ১০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখার পর ব্রাশের সাহায্যে নখগুলো ভালোভাবে জোরে জোরে ডলে পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলতে হবে।

- পায়ের গোড়ালির যত্ন নিতে লেবু ব্যবহার করা উচিত। এটি গোড়ালির ত্বক নরম করতে সাহায্য করে।

- সবশেষে একটি তোয়ালের সাহায্যে পা ভালো মতো মুছে পছন্দ অনুযায়ী নেইলপলিশ লাগানো যাবে।

পায়ের বিশেষ যত্ন

গরমে পায়ের বিশেষ যত্ন

বৃষ্টিতে পায়ের যত্ন

হাত পায়ের যত্নে রিফ্লেক্সোলজি