প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
স্ট্রবেরির স্মুদি
কৃত্রিম রং বা স্বাদে নয়, বাজার থেকে কিনে টাটকা স্ট্রবেরি দিয়ে তৈরি করুন এই পানীয়।
Published : 22 April 2016, 07:36 AM
Updated : 22 April 2016, 07:36 AM
রেসিপি দিয়েছেন রোয়েনা মেহজাবিন।
উপকরণ: তরলদুধ ১ কাপ। টক দই আধা কাপ। স্ট্রবেরির সিরাপ আধা কাপ। চিনি স্বাদ মতো। ভ্যানিলা আইসক্রিম ১ টেবিল-চামচ (ইচ্ছা)। পানি আধা কাপ। বরফের টুকরা ৫,৬টি।
স্ট্রবেরি সিরাপ তৈরি: স্ট্রবেরি কেটে সামান্য চিনি এবং অল্প পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে চুলায় জ্বাল দিয়ে ছেঁকে নিন। হয়ে যাবে সিরাপ।
পদ্ধতি: বরফ বাদে বাকি সব উপকরণ ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। গ্লাসে ঢেলে, উপরে বরফকুচি দিয়ে পরিবেশন করুন ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা স্মুদি।
সমন্বয়ে: ইশরাত মৌরি।
Also Read: ইলেকট্রিক লেমোনেইড
Also Read: তরমুজের শরবত ও কোণ চাট
Also Read: গরমে প্রশান্তির পানীয়
Also Read: মিষ্টি তেঁতুলের শরবত
এ সম্পর্কিত খবর
কিচেনে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। কারো ধারণা এ থেকে রেডিয়েশন ছড়ায়, কেউ মনে করেন খাবারের স্বাদ কিংবা মান নষ্ট হয়, সেইসঙ্গে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়েও ভাবেন অনেকে।
ঈদের কেনাকাটা ঢাকা শহরে করলেও অনেকেই নাড়ির টানে ছুটে যান বাড়িতে। শপিং মলে অনেক ক্রেতাই সেই পরিকল্পনার কথা বললেন। ঈদ বাজারের বিক্রেতা যারা তারা বেচাবিক্রির লক্ষ্য অর্জন করতে পেরেছেন কী? এবার ঈদ ফ্যাশনে ...
নতুন জুতা ছাড়া ঈদ যেন অনেকে ভাবতেই পারেন না। উৎসবটি ঘিরে জুতার বেচাকেনা বাড়ে কয়েকগুণ।
